forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Гигиена беременной: правила на каждый день

Ошибочно мнение, что в период беременности у будущей мамы ухудшается самочувствие. Беременность, напротив, - пора расцвета женщины. Но не каждой, а только той, которая понимает, что в ее организме происходит серьезная перестройка и все органы и системы работают с большей, чем до зачатия, нагрузкой. Такое положение вещей обязывает женщину считаться с этими изменениями, а значит, перестраивать режим труда и отдыха, кардинально менять привычное меню, уделять особое внимание чистоте тела.

По необъяснимым причинам даже самые "чистюли из чистюль" понятия не имеют об особенностях гигиены беременной. Нередко будущая мамочка на восьмом месяце забирается в ванну с пеной и блаженствует, а потом вдруг удивляется, почему это ей стало так плохо. Запомните раз и навсегда: со второй половины беременности можно мыться только под  душем! «Пробел в отмыкании всего тела» легко восполняется утренним и вечерним туалетами (душ + душ!) и обтиранием днем всего тела водой комнатной температуры. Не для ленивых (а вы же не из их числа!) после обтирания еще одна процедура – растирание тела жестким полотенцем. Телодвижений для се6я любимой и долгожданного малыша вы делаете совсем немного, а пользы получаете немало. Сразу почувствуете бодрость, прилив сил, у вас улучшатся кровообращение и дыхание. Лялька, которая еще живет внутри вас,это почувствует и порадуется комфортным условиям, ей созданным.

Еще одна обязательная для поддержания гигиены «вещь»: во время беременности вам необходимо чистыми руками дважды в день обмывать кипяченой водой с мылом наружные половые органы. Делать это надо спереди назад. Так и только так! Иначе есть шанс занести из прямой кишки во влагалище инфекцию и лечиться «до посинения», нанося вред плоду. Нежно обтирать половые органы вам следует стерильно чистым мягким полотенцем. Лучше, если только для этих целей вы выделите их два. Молочные железы тоже потребуют от вас внимания. Процедура та же, но ее достаточно проводить 1 раз в день, полотенце же вам потребуется жесткое. Правильный уход за молочными железами в течение всей беременности и после родов избавит вас от «проблемы века» - трещин на сосках, которые не только болезненны, но и ведут прямым ходом к маститу (воспалительному процессу в железе). Значит, чтобы ребенок получал грудное молоко (самое лучшее, что ему может дать мать), вы должны содержать молочные железы в идеальной чистоте.

Гигиена гигиеной, но ваш малыш нуждается и в сосках, которые ему было бы удобно захватывать, чтобы насытиться без особых трудов, силенок-то у младенца (особенно  в первые  дни своей жизни) маловато. Форма сосков в идеале должна быть выпуклой, но природа почему-то не всегда награждает будущих мамочек такими. Соски могут быть плоские, встречаются и втянутые. Пока о рождении ребенка речь не шла, вы на это и внимания не обращали. Пришло время, встаньте к большому зеркалу и рассмотрите каждый сосок так же тщательно, как в 14 лет выскочивший на носике прыщик. Вы должны точно знать, будет затруднено естественное кормление ребенка или нет. При плоских и втянутых сосках такое случается, а бывает и хуже: молоко в груди есть, а кроха не может его взять.

Ваши соски далеки от идеала, как юг от севера? Не надо истерик! Будем «мастерить» из имеющегося в наличии «материала» выпуклые соски. Работа ежедневная, простая, монотонная, но дающая положительный результат. Процесс вашей деятельности, направленный на обеспечение долгожданной детки полноценным материнским молоком, выглядит так: моете чисто-пречисто руки, сосок захватываете большим и указательным пальцами и осторожно потягиваете. «Сколько раз? Сколько дней?» - спросите вы. На этот вопрос вам никто не ответит точно. Вы ответите на него сами, когда увидите, что форма соска изменилась и приблизилась к идеалу. Можете тогда гордиться собой: голодным ребенка не оставите.

И еще один деликатный момент: личная интимная жизнь. Вы должны твердо усвоить и довести до сведения отца будущего ребенка, что в интересах семьи в первые месяцы беременности, вне зависимости от его и вашего темпераментов, половые отношения следует ограничить, а за два месяца до родов – прекратить. Если супруг окажется непонятливым, посоветуйте ему обратиться за консультацией к вашему акушеру-гинекологу. Как правило, мужчин в женскую консультацию и огромным куском мяса под соусом не заманишь. Ваш пошел? Попутного ему ветра! То, что вы сказали благоверному, он услышит и из уст специалиста. В целях убеждения строптивого врач может еще и лекцию прочитать. Пусть послушает! Будет повод убедиться, что вы не обманщица и от супружеских обязанностей уклоняетесь исключительно по необходимости.

Что еще? Морально подготовьтесь ходить в женскую консультацию как на работу. Строго выполняйте все рекомендации гинеколога. Придет срок  - и вы станете мамой самого чудесного в мире малыша, потому что свой ребенок всегда – самый-самый…


Совет на тему зачатия!

Время овуляции

Забеременеть нереально без овуляции, поэтому очень важно знать точный день ее возникновения. Обыкновенно процесс выхода яйцеклетки случается на средину цикла, но вот длительность цикла у всех женщин не одинаковая. Потому лучше, если вы заведете свой индивидуальный календарь, в котором, в течение нескольких месяцев, станете обозначать начало овуляции. Подобные пометки помогут вам определить настоящее время овуляции и повысят шансы забеременеть.


Факт о беременности

Для того, чтобы вынашивать малыша, организм беременной подстроился так, что примерно на двадцать девятой неделе почти все основные органы принимаются за работу в двойном темпе, также как и объем крови, который возрастает почти вдвое.


Облако тегов: соска, беременность, ребенок, будущий, тело, гигиена, месяц, внимание, консультация, половой беременность после зачатия, беременность после родов, будущий пол ребенка, все вопросы о беременности, все о беременности, все о зачатии и беременности, все о подготовке к беременности, можно ли во время беременности, первые дни беременности после зачатия, первый месяц беременности, первый месяц беременности что делать, плод во время беременности, почему во время беременности


Похожие статьи:
Инсеминация: повышаем шансы на зачатие (5957 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Казалось бы, слово «инсеминация» понятно и без разъяснения. Однако дело не только в значении слова, а в процедуре, на которую оно указывает. Итак, инсеминация – это введение обработанной предварительно спермы в полость матки....
Если на душе осень (1757 Просмотров)
После родов
Эмоциональный подъем после родов постепенно может смениться послеродовой депрессией. Постоянное недосыпание, усталость, невозможность заняться любимым делом – все это может портить настроение. Но вы не должны поддаваться. Помните:...
Презервативы. На вкус и цвет товарищи есть (2425 Просмотров)
Контрацепция
Презервативы – одно из древнейших изобретений человечества. Они являются почти универсальным средством контроля над рождаемостью. Наши предки изготавливали их из кишок домашнего скота, из воздушного пузыря рыб, из кожи и тканей. За границей...
Как не попасться на удочку. Развенчиваем мифы о контрацепции (1951 Просмотров)
Контрацепция
Несмотря на то, что на дворе XXI век и научно-технический прогресс постоянно удивляет наше обывательское сознание, мы остаёмся почти такими же суеверными, каким были наши пра-пра-пра… Многие из нас до сих пор верят в несчастье, которое сулит...
Отдых на море во время беременности (4235 Просмотров)
Здоровый образ жизни
Наконец настало всеми любимое лето- пора отдыха, наслаждений, выезда к морю. А как  быть женщинам в положении, мечтающим отдохнуть на море? Часто приходится слышать от беременных женщин о том,  что во время беременности стоит отказаться от...
Влияние щитовидной железы на здоровье мамы и будущего малыша (2631 Просмотров)
Медицинские аспекты
Организм человека постоянно вырабатывает определённое количество гормонов, необходимых для здоровья и хорошего самочувствия. Щитовидная железа – часть секреторной (эндокринной) системы организма. Здоровье щитовидной железы волновало уже...
Влияние пола ребенка на стрессоустойчивость (2150 Просмотров)
Здоровье беременной
В весьма любопытным выводам пришли австралийские ученые. По их мнению, пол будущего ребенка оказывает значительное влияние на его устойчивость к различным стрессам. Мужские и женские эмбрионы обладают совершенно разной реакцией на стрессы,...
Пора на моря! (1931 Просмотров)
Здоровье беременной
Ничто так не изматывает, как знойная жара. В эти дни, как никогда хочется очутиться на берегу моря: оказаться в объятиях ласкового солнышка и освежающей морской пены. Как показали исследования, для купания в море нет абсолютно никаких показаний,...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены