forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Бассейн во время беременности: плыть или не плыть

Многие будущие мамы, задаются вопросом, что полезно для ее малыша, что она должна есть, сколько она должна спать или гулять, и что еще она должна делать для того, чтобы ее малыш рос здоровым и с легкостью появился на свет. Одним из первых в списке ответов на этот вопрос будет совет посетить бассейн для беременных.


Так чем же так полезен бассейн для будущих мамочек и их малышей?

Всем известно, что малыш, находясь в утробе матери, плавает в околоплодных водах, то есть, находится в жидкости и невесомости, и, оказавшись в бассейне, мама и малыш оказываются в похожей, благоприятной для еще не рожденного ребенка среде. Таким образом, вы оказываетесь с ним в одинаковых «весовых категориях», вам становится намного легче, а малыш в эдакой невесомости чувствует себя более благоприятно.

Оказавшись в бассейне, мамочки на больших сроках беременности, сразу чувствуют себя лучше, боль в мышцах исчезает, боль в спине перестает мучить, можно полностью расслабиться, так как движения в воде мягкие и не резкие. При этом нагрузка на мышцы при плавании достаточно большая, это почти то же самое, что посетить спортзал, то есть это дает возможность быть в тонусе сильно не напрягаясь.

Очень полезно также нырять под воду и задерживать дыхание в воде, это формирует физиологическую зрелость малыша, когда он сам «зарабатывает» себе кислород, что в дальнейшем убережет его от кислородного голодания во время родов. Обычно дети плавающих мам не страдают гипоксией, то есть недостатком кислорода.

Плавание в бассейне благотворно влияет на все системы организма: кровообращение, сердечно-сосудистую, выделительную и другие, развиваются мышцы, участвующие в родах, они становятся более эластичными, что предотвращает растяжки беременных и разрывы во время родов.

Специальные упражнения в воде могут даже помочь младенцу принять правильное положение в утробе матери – головное предлежание, если оно до этого было тазовым.

Не отказывайтесь от посещения бассейна, это не только полезное, но приятное времяпрепровождения для многих беременных, не упускайте из внимания только тот факт, что бассейн должен быть чистым, поэтому прежде чем отправиться в очередной бассейн, выясните все об его санитарно-гигиеническом состоянии. И будьте здоровы!


Совет на тему зачатия!

Психологический барьер

множество будущих родителей не думают о том, что для успешного зачатия ребенка недостаточно лишь отличного физического состояния. Важную роль в планировании беременности играет и психологическое здоровье, отсутствие эмоционального запрета на овуляцию, который имеет возможность стать непреодолимым препятствием на пути к появлению в семье младенца.


Факт о беременности

Для того чтобы хоть как-то ускориться к четкой дате появления малютки на свет, так как ни женщине, ни докторам неведомо, в какое время произошло зачатие, принято вычислять началом беременности первую неделю менструального цикла. Это введено и по той причине, что процесс зачатия способна случиться в двухнедельный срок.


Облако тегов: бассейн, малыш, вод, род, мышца, беременный, мама, плавать, матерь, находиться бассейн для беременных, беременным можно плавать в бассейне, боль во время родов, во время беременности головная боль, можно в бассейн беременным, полезные советы для беременных, растяжки при беременности, растяжки при беременности что делать, самое полезное для беременных, упражнения для беременных, упражнения для беременных в бассейне, что полезно есть беременным


Похожие статьи:
Естественные роды или кесарево сечение (2719 Просмотров)
Кесарево сечение
Прежде чем рассказывать о преимуществах того или иного вида родоразрешения, поговорим немного об истории. Дословный перевод названия операции "кесарево сечение" означает – «режу рассеченное». В России первая подобная операция...
Рожать или не рожать! (2063 Просмотров)
Нежелательная беременность
Если вы совсем недавно узнали о своей беременности и еще не знаете как поступить, то эта статья для вас. Многих женщин терзают сомнения оставлять ребенка или нет. Даже те у кого есть прекраные условия для воспитания малыша все равно...
Нарушения сна во время беременности (2565 Просмотров)
Здоровье беременной
С наступлением беременности организм перестраивается на иной ритм. В первые три месяца наблюдается сонливость. Естественно, если женщина работает, то постоянное желание поспать, отдохнуть будет мешать ей. Поэтому старайтесь больше времени...
Уход за собой во время беременности (2669 Просмотров)
Здоровье беременной
Во время беременности, конечно же, не избежать усталости, увеличения веса, гормональных изменений. Но все, же можно, приложив некоторые усилия выглядеть хорошо и в этот период. Волосы у женщины становятся более красивыми и густыми, чем до...
Зачатие ребенка, или нужен ли отец (2297 Просмотров)
Нужен ли отец
Первая любовь, такая нежная, романтичная. Может она случилась в пятом классе – он заинтересовался ей, или наоборот…. Может в девятом, и уже потом в студенческом возрасте, позволив чувствам окрепнуть, обретя притяжение друг к другу, вступив...
Планирование пола ребёнка. Важный фактор - время (2295 Просмотров)
Планирование пола ребенка
Выбор времени полового акта играет решающую роль в планировании пола ребёнка. Если половой акт будет очень близко к овуляции (выход яйцеклетки из яичника), то повышаются шансы зачать мальчика. Это объясняется тем, что во время овуляции,...
Час блаженства или отдых молодой мамы (2322 Просмотров)
После родов
Когда у вас после месяцев ожидания рождается ребенок, кажется, вот оно, счастье!.. Лежит, посапывает себе потихонечку в кроватке или удивленно смотрит по сторонам… Однако маме всегда есть чем заняться: пеленки, распашонки, соски и бутылочки...
Живот танцу не помеха (1859 Просмотров)
Физзарядка для беременных
Вопрос о том, можно ли танцевать во время беременности волнует многих мам и пап. Мамы беспокоятся за здоровье ребенка. Папы – за самочувствие ребенка и мамы. Если вы начнете искать информацию по данному вопросу в необъятной сети, то...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены