forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Как уменьшить боль во время схваток

схватки, время, боль, начинать, род, сильный, матка, плод, движение, способКаждая беременная ждет начало родов с нетерпением и с некоторым волнением. Ведь процесс начала родов не очень приятный, а для некоторых даже весьма болезненный. Поэтому многие беременные считают это самым страшным испытанием в своей жизни. Но как оказывается, все может быть не так ужасно и больно, как они себе представляют. И с помощью некоторых простых способов можно уменьшить боли при схватках и ускорить сам процесс родов.  В данной статье мы подробно опишем все способы уменьшения боли при родовых схватках.

  1. Правильное дыхание.
  2. Правильное дыхание во время схваток является одним из дополнительных методов обезболивания схватки. Для этого вам требуется при каждом нарастании схватки начинать делать глубокий и медленный вдох через нос и медленный выдох через рот. Во время такого дыхания все мышцы начинают расслабляться, а боль становится менее ощутимой.

  3. Массаж крестца.
  4. Во время схваток обычно начинает сильно болеть поясница и при нарастании схваток эта боль усиливается. А все из-за того, что начинают расходиться тазовые кости для пропускания плода. Для того  чтобы эта боль была менее чувствительной, следует положить большие пальцы на бока, а остальными четырьмя пальцами массировать ямочки на крестце круговыми движениями обеих рук. При этом нужно усиливать массирование крестца по часовой стрелке при нарастании схватки и обязательно следует правильно дышать.

  5. Больше ходить.

Самым простым и менее болезненным способом ускорить роды и ослабить боль при схватке, является постоянное движение. Чем полезна ходьба во время начала родов и чем она может помочь? Оказывается, при вертикальном положении роженицы и постоянном движении головка плода сильнее давит на шейку матки, заставляя ее при этом быстрее раскрываться. При этом сила схваток менее болезненна, чем в горизонтальном положении. Также женщины, которые вовремя схваток сильно кричат, в результате получают большее количество трещин на шейке матки. Дело в том, что во время крика матка напрягается, и плод начинает сильнее давить на проход, что приводит к внутренним разрывам и трещинам влагалища и особенно шейки матки. Поэтому во время сильных схваток желательно сдерживать свои эмоции и ровно и глубоко дышать.

В заключение статьи можно сказать, что эти методы уже давно не являются секретом и практикуются для уменьшения болевых ощущений во время схваток и экономии сил роженицы для дальнейшего изгнания плода.


Совет об оплодотворении

Время овуляции

Зачатие не может быть без оплодотворения яйцеклетки, а посему крайне имеет значение знать наиболее подходящий день ее начала. Чаще всего процесс выхода яйцеклетки случается на средину цикла, но вот время цикла у каждой женщины различна. Именно поэтому хорошо, если вы будете вести свой собственный календарь, в коем, несколько месяцев подряд, станете отмечать наступление овуляции. Подобные отметки помогут вам установить наиболее точное время оплодотворения и повысят шансы забеременеть.


Факт о беременности

За возросшее количество многоплодных зачатий, значение коих в статистических отчетах выросло приближенно раз в 400, в главном надобно отдать благодарность развитию медицины. В частности, возможность оплодотворять дам искусственно.


Облако тегов: схватки, время, боль, род, начинать, сильный, плод, матка, шейка, нарастание большие пальцы рук, боль во время родов, боль в больших пальцах рук, во время, время, время род, дыхание во время родов, как дышать во время родов, правильное дыхание, правильное дыхание во время родов, правильное дыхание при схватках, правильно дыхание, правильно дышать во время родов, разрывы во время родов, разрыв во время родов


Похожие статьи:
Как планировать беременность после выкидыша (4428 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами спорта, потому что это...
Нарушения сна во время беременности (3241 Просмотров)
Здоровье беременной
С наступлением беременности организм перестраивается на иной ритм. В первые три месяца наблюдается сонливость. Естественно, если женщина работает, то постоянное желание поспать, отдохнуть будет мешать ей. Поэтому старайтесь больше времени...
Уход за собой во время беременности (3276 Просмотров)
Здоровье беременной
Во время беременности, конечно же, не избежать усталости, увеличения веса, гормональных изменений. Но все, же можно, приложив некоторые усилия выглядеть хорошо и в этот период. Волосы у женщины становятся более красивыми и густыми, чем до...
Планирование пола ребёнка. Важный фактор - время (2829 Просмотров)
Планирование пола ребенка
Выбор времени полового акта играет решающую роль в планировании пола ребёнка. Если половой акт будет очень близко к овуляции (выход яйцеклетки из яичника), то повышаются шансы зачать мальчика. Это объясняется тем, что во время овуляции,...
Как предохраниться от нежелаемой беременности (3137 Просмотров)
Контрацепция
Россия, пожалуй, самая интересная и загадочная страна в мире, а жители в этой стране вообще, по результатам опроов общественного мнения цивилизованных стран, являются «неземными» существами. Только после перестроечных лет в стране...
Как избавиться от растяжек (2711 Просмотров)
Боремся с растяжками
Ни для кого не секрет, что практически в большинстве случаев, у беременных появляются стрии (растяжки). В основном отмечаются они на увеличивающихся в объеме животе, груди и бедрах. Растяжки - так что же это такое?
Секс во время беременности (2591 Просмотров)
Здоровье беременной
Беременность зачастую вносит свои коррективы в интимную жизнь обоих супругов. Но чаще всего это больше относится к мужчине, потому что женщина полностью погружена заботой о своем и здоровье будущего малыша, а мужчина чувствует себя обделенным....
Как восстановить фигуру после родов (2684 Просмотров)
Красота после родов
Рождение ребенка- это серьёзное испытание для вашей фигуры. Набрав лишние килограммы во время беременности, потом оказывается, что их трудно сбросить. Ваши когда-то стройные бедра стали полными, а плоский живот покрылся жировыми складками. А что...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены