forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Психологическое бесплодие. Как себе помочь?..

Случается так, что некоторым здоровым супружеским парам, которые прошли не одно медицинское обследование, так и не удается зачать ребенка. Часто в таких случаях говорят о так называемом психологическом бесплодии. Можно ли как-то самостоятельно справиться с этим явлением?.. Попробуем разобраться.

Конечно, основной метод лечения психологического бесплодия – это психотерапия, которая помогает найти конкретную причину и скорректировать неправильные психологические установки. Ну а наилучшим вариантом лечения будет комплексное наблюдение у высококвалифицированных врачей: акушера-гинеколога и психотерапевта.

Если вы чувствуете в себе достаточно силы воли и решимости, то можно попробовать и самостоятельно разобраться в себе:

1. Зацикленность на беременности. Постоянное эмоциональное напряжение от ненаступления беременности только приведет к стрессу и депрессии. Попробуйте прекратить думать о беременности, немного смените приоритеты: займитесь карьерой, самообразованием, помогайте пожилым родственникам, найдите увлекательное хобби.

2. Постоянная занятость работой и отсутствие времени на отдых. В период планирования беременности постарайтесь больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Найдите «свой» способ расслабления: плавание, массаж, йога, пробежки в парке, даже домашняя ванна с успокаивающими травами.

3. Согласие и желание мужа. А хочет ли этого ребенка, о котором вы так мечтаете, ваша вторая половина?.. Если да – замечательно, он будет вашей надежной опорой и помощником во всех ваших начинаниях и стараниях. А вот если нет, то стоит задуматься, не здесь ли кроется корень вашего бесплодия?..

4. Доверяйте врачу. Если вы лечитесь у гинеколога от бесплодия, но не доверяете ему, то лучше обратиться к другому специалисту. Ведь даже при правильно назначенном курсе лечения должного эффекта может не быть, если вы сами не верите в успех.

5. Сформируйте радостный образ протекания беременности. И каждый раз, вспоминая о беременности, улыбайтесь от той радости, которую вам скоро предстоит пережить. 

6. Позитивный настрой. В каждом событии можно найти позитивные моменты. Найдите для себя плюсы того, что вы еще не беременны: возможность заняться оздоровлением организма, возможность сделать ремонт, съездить в отпуск и т.д. Кроме того, попробуйте контролировать свои мысли и при любом негативном воспоминании усилием воли переключайте себя на позитивную волну.

7. Попробуйте разобраться в собственных страхах, найти причину их возникновения. Каждый страх отражает то, над чем нужно поработать и что поможет достигнуть цели. Попробуйте нарисовать свои страхи на бумаге, поговорить с ними. Пусть это покажется вам смешным, но возможно, так вам будет легче посмотреть на проблемы под новым углом.

8. Оставайтесь собой. Не бойтесь остаться одной «бездетной» в кругу давно родивших подруг. Всему свое время, будут и у вас дети. У каждого человека свои жизненный темп и свои жизненные приоритеты, если вы действительно хотите быть мамой – значит будете!

9. И самое главное: верьте в себя! Все у вас получится, вы преодолеете временные трудности и станете самой замечательной мамой!


Совет специалиста

При проблемах с зачатием

Часто предпосылкой неудачных усилий зачатия, является слабая активность сперматозоидов. В этом случае, надо не доводить партнершудо оргазма, что существенно облегчит дорогу сперматозоидов к шейке матки.


Факт о беременности

Всем известно, что беременной женщине необходимы дополнительные силы, какие можно черпнуть, употребляя к собственному обыкновенному меню еще одно яблоко, морковку или банан. Тогда количество добавочных калорий станет равно приблизительно трем стам, а женщина не станет чревоугодничать и ощущать себя голодной.


Облако тегов: найти, попробовать, беременность, бесплодие, лечение, разобраться, ребенок, страх, психологический, жизненный беременность можно ли, все о беременности, все о зачатии и беременности, все о планировании беременности, как можно найти человека, комплексное медицинское обследование, медицинское обследование организма, можно ли во время беременности, можно ли найти человека, можно найти, можно найти здесь, психологические проблемы человека


Похожие статьи:
Как планировать беременность после выкидыша (3773 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами спорта, потому что это...
Как предохраниться от нежелаемой беременности (2407 Просмотров)
Контрацепция
Россия, пожалуй, самая интересная и загадочная страна в мире, а жители в этой стране вообще, по результатам опроов общественного мнения цивилизованных стран, являются «неземными» существами. Только после перестроечных лет в стране...
Как избавиться от растяжек (2083 Просмотров)
Боремся с растяжками
Ни для кого не секрет, что практически в большинстве случаев, у беременных появляются стрии (растяжки). В основном отмечаются они на увеличивающихся в объеме животе, груди и бедрах. Растяжки - так что же это такое?
Как восстановить фигуру после родов (2061 Просмотров)
Красота после родов
Рождение ребенка- это серьёзное испытание для вашей фигуры. Набрав лишние килограммы во время беременности, потом оказывается, что их трудно сбросить. Ваши когда-то стройные бедра стали полными, а плоский живот покрылся жировыми складками. А что...
Как объяснить детям: почему? (1679 Просмотров)
Отношения в семье
Родители, решившиеся на развод, несомненно, не должны зацикливаться не только на своих проблемах, но и не забывать о своих детях. Молодцы те папы и мамы, которые стараются вообще не посвящать своих чад в проблемы, не пытаются использовать малыша...
Советы о том, как забеременеть (2235 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Часто в семье складывается такая ситуация: и муж и жена хотят завести ребенка, но все попытки забеременеть оказываются безрезультатными. Семья в отчаянии, надежда угасает. Бездетная пара с завистью смотрит на счастливых родителей. Стоит...
Как зачать мальчика? (2356 Просмотров)
Планирование пола ребенка
Резюмируя всё вышесказанное, подведём итоги, и выведем конкретные рекомендации. Напоминаем, даже если вы хотите зачать дочку, прочтите и эту статью, так вы узнаете о том, чего делать не нужно. Во-первых, главный фактор – время. Зачатие должно...
Как зачать девочку? (2470 Просмотров)
Планирование пола ребенка
Главный фактор время. Зачатие должно происходить за 4 дня до предполагаемой овуляции, то есть её следует предсказать заранее, поэтому нужно достаточно «тренировочных» циклов, чтобы вы научились совершенно точно определять время овуляции....
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены