forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Плоский животик после родов – это реально

плоский животМатеринство - это самое прекрасное состояние любой женщины, но после родов долгое время пытаешься привыкнуть к своей новой фигуре с проблемными зонами. Одной из таких проблемных зон является живот и его отвисшие бока.

Привести свою фигуру в порядок возможно, плоский и упругий животик - это не только мечты.

Комплексный уход за фигурой, поможет получить желанное отражение в зеркале. Возвращение к прежним формам происходит постепенно, с самого начала необходимо сбалансировать свое питание, употреблять в пищу все необходимые питательные вещества: белки, углеводы, витамины и минералы. Нельзя злоупотреблять мучными продуктами и переедать, лучше есть маленькими порциями по несколько раз в день. Также по рекомендациям врачей нужно много пить воды, компотов, морсов и свежевыжатых соков.

Проконсультировавшись с врачом после определенного срока можно начать гимнастические упражнения, направленные на уменьшение эластичности кожи. Такие занятия можно начать уже спустя месяц после родов, постепенно усиливая нагрузки. Также хорошее средство для уменьшения объема живота это специальный бандаж. Его следует носить до 6 часов в день во время движения, но не надевайте его на ночь, когда мышцы расслаблены.

Современная косметология предлагает широкий ассортимент средств для борьбы с растяжками и для уменьшения объема талии, такие средства очень эффективно применять совместно с обычными домашними скрабами. Убрать живот с помощью соды это не рекламный лозунг, а реально действующее средство. Два раза в неделю принимая ванную можно смешать кофе крупного помола и обычную пищевую соду, и массирующими движениями нанести на проблемные участки тела, кофе поможет освежить кожу, а сода обладает сжигающими жир свойствами.

Уже по окончанию кормления малыша грудью, можно также применить еще одно эффективное средство убирающее живот при помощи соды - домашнее обертывание. Тот же самый кофейно-содовый скраб нанесенный на проблемные участки обмотать обычной пищевой пленкой и продержать так не более 15 минут, затем смыть, намазав косметический крем, направленный на лифтинг кожи.

Уход за проблемными зонами требует не только покупку дорогостоящей косметики, но также усилий и воли, без которых не получится желаемого успеха и красивого тела. Приложите небольшие ежедневные усилия и не откладывайте восстановление вашей фигуры в долгий ящик, и спустя несколько месяцев вы получите красивый упругий живот, без растяжек и отвисших боков.

Похожие статьи:
Грудное вскармливание после кесарева сечения (4357 Просмотров)
Кесарево сечение
Грудное вскармливание – естественный и необходимый процесс для здоровья и хорошего развития каждого малыша. Вся отечественная и мировая педиатрия активно пропагандирует грудное вскармливание. При этом врачи развенчивают миф о том, что...
Восстановление формы после родов (3068 Просмотров)
После родов
Ну, вот Вы и дома. Теперь Вы - мать и в ответе за своего ребенка. Сейчас такой период, когда Вы больше всего будете чувствовать усталость. Не переживайте, через это проходят. все молодые мамы. Сразу не слишком “рвитесь в бой”: силы нужно беречь,...
Как планировать беременность после выкидыша (4637 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами спорта, потому что это...
Подготовка груди к кормлению до родов (4332 Просмотров)
Подготовка к родам
Грудное молоко содержит в себе очень много полезных компонентов, поэтому чтобы вскормить малыша, нужно готовить грудь ещё до родов. В первую очередь надо укрепить кожу сосков.Укрепление предотвращает боль во время кормления, которые могут...
Кризис после рождения ребенка (3605 Просмотров)
После родов
Большинство супружеских пар, мечтая о появлении в их семье малыша, даже не представляют, что это будет настоящим испытанием семьи на прочность. Никто ведь не предупреждает о том, что малыш будет просить есть по ночам, он будет плакать и останется...
Накануне родов (2910 Просмотров)
Здоровье беременной
Срок вашей беременности подошел к концу. Ваш малыш готов появиться на свет , и вы чувствуете это по изменению своего состояния. Для малыша это означает конец спокойной привычной жизни и начало новых бурных изменений ,интенсивность которых вряд...
Рожать ли после 35 лет? (3346 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Долгое время в нашей стране женщина 25 лет уже считалась "старородящей". Это оскорбительное клеймо преследовало будущую маму на протяжении всего периода вынашивания ребёнка, вплоть до самих родов. Женщине на рождение здорового ребёнка условно...
Что происходит с женским организмом после родов! (3113 Просмотров)
После родов
Поговорим о восстановлении женского организма после родов. Это удивительный период так же отличается от обычного состояния женщины. Много мифов существует по этому поводу. Но не стоит ничего бояться, все изменения естественны. В первые дни...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены