forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Беременность на море

Вот наступило долгожданное лето, которое в этом году особенно жаркое. Все с нетерпением ждали этих замечательных летних деньков. Ведь лето, на мой взгляд, у большинства женщин ассоциируется с морем, пляжем и загаром. И нам будущим мамочкам ну просто очень  хочется на море. Тут начинаются веселые подготовки к морю.

Сначала решается вопрос о том,  куда стоит поехать в этом году и на сколько. Пока наши родственники решают поставленный вопрос, мы долго подбираем купальник, шляпку и крема.  И вот отправляемся в долгожданный отпуск, забывая о многих правилах. Давайте их немного вспомним:

  •  При выборе купальника не стоит забывать о том, что сильно узкий и прилегающий купальник нарушает естественное охлаждение кожи и может вызвать  перегрев.
  • Находясь на солнце, обязательно надевайте шляпку, панамку или косыночку. Вы ведь не хотите получить тепловой удар!
  • Загорать желательно утром до 10 и вечером после 5. А в самую жару идеально подойдет сон в прохладном номере. Только здесь нужно быть очень аккуратными, так как кондиционеры плохо влияют на ваше здоровье, вызывая простуду в лучшем случае.
  • Не желательно спать на пляже, так как отсутствие контроля повышает риск перегрева и возможности получить солнечный ожог.
  • Не забывайте пить негазированную воду, зеленый чай и кушать фруктики. Но при покупке последних стоит обращать особое внимание на их внешний вид.
  • Обязательно кушайте. Жара жарой, а кушать надо!
  • Животик прикрывайте парео или полотенцем.
  • Прибывая на солнышке, не забывай о кремах. В наше время этого добра просто масса. Выбирайте с большой степенью защиты.
  • И еще одно маленькое напоминание: у женщин с определенной генетической предрасположенностью  могут появиться пигментные пятна. А их размер и количество зависят от времени пребывания на солнце. Будьте осторожны!

Как видите основных правил не так уж и много, так что вспоминайте о них и смело отдыхайте в отпуске! Приятного вам и полезного отпуска!


Про зачачатие

День зачатия

Когда вы нашли наиболее благополучный день для оплодотворения, потрудитесь не заниматься любовью 3 дня до назначенной даты. Такое воздержание поможет живчикам набрать большую силу, и повысит их биопродуктивность.


Факт о беременности

Известно, что беременной нужны добавочные силы, коие можно позаимствовать, добавляя к собственному обычному рациону еще одно яблоко, морковку или банан. Тогда число дополнительных калорий станет равняться приближенно 300, а дама не будет обжираться и ощущать голод.


Теги: забывать, купальник, стоять, кушать, отпуск, получить, вопрос, перегрев, крем, солнце отпуск после декретного отпуска, увольнение после отпуска, после отпуска на работу, расчет после отпуска, отпуск после декрета


Похожие статьи:
Беременность и дыхание (2418 Просмотров)
Физзарядка для беременных
Каждая беременная женщина не раз слышала о том, как важно правильно дышать во время родов. Об этом написано не мало книг, снято множество фильмов и каждая будущая мама имеет возможности посетить специальные курсы. Однако дыхательная гимнастика...
Компьютер и беременность (2413 Просмотров)
Здоровый образ жизни
В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие беременные даже не могут исключить...
Инсеминация: повышаем шансы на зачатие (6018 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Казалось бы, слово «инсеминация» понятно и без разъяснения. Однако дело не только в значении слова, а в процедуре, на которую оно указывает. Итак, инсеминация – это введение обработанной предварительно спермы в полость матки....
Как планировать беременность после выкидыша (3821 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами спорта, потому что это...
Замершая беременность (3138 Просмотров)
Психология зачатия
Угроза прерывания беременности – больная тема для многих женщин.Один из видов невынашивания беременности – это замершая беременность. Диагностика беременности следующая: Размеры матки не соответствуют предполагаемому сроку...
Анемия и беременность (1921 Просмотров)
Здоровье беременной
Здоровье женщины во время беременности – как фундамент для ее будущего ребенка. Чем оно крепче , тем малыш родится здоровее, легче адаптируется в новой среде, а ,значит, будет в доме радость и счастье.
Беременность и пляж (3232 Просмотров)
Здоровый образ жизни
Лето, пора отпусков, солнце, пляж – так хочется позагорать и искупаться, даже если ты в положении. Но беременность накладывает на будущую маму определенную ответственность за все, что она делает и чем занимается. Так можно ли загорать и...
Беременность и бассейн (1763 Просмотров)
Бассейн для беременных
Чтобы подготовить мамочку и ее будущего ребенка к родам, правильно и равномерно прибавлять в весе, не набирать лишние калории, но при этом питаться разнообразной, питательной и полезной пищей, гинекологи и врачи-педиатры советуют с первых дней...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены