forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Отдых работающей беременной

Результат в любом занятии принесет искренняя заинтересованность в этом деле. На первом месте у любой беременной женщины – это, конечно же, ее новое состояние. А вот для работающей беременной важнее всего – это  полноценный отдых в достаточных количествах. В безумнейшем ритме современной жизни мы часто подвергаем наш организм стрессам. которые крайне нежелательны для будущей мамочки. У которой впереди еще столько бессонных ночей и забот!

Бывает, что мы перегружаем себя настолько, что, в конце концов, даже солнечное утро после крепкого сна не приносит с собой ничего, кроме ощущения хронической усталости и упадка сил. Женщине “в положении” не нужно искать ответа на вопрос: что важнее – умение хорошо работать/учиться или хорошо отдыхать? Нужно понять, что эти две важнейшие вещи друг без друга неполноценны и просто немыслимы.

В любой работе можно найти место отдыху. Смена рода деятельности, например физического труда на интеллектуальный и наоборот - тоже отдых.  Не занимайтесь монотонной работой слишком долго. Отвлеките свое внимание. И пусть новое дело  будет таким же полезным и немаловажным.  Отдыхать в процессе работы поможет внешний вид и обстановка Вашего рабочего места.  Правильно обустроенное, оно будет заряжать энергией не только Вас, но и всех окружающих весь рабочий день. Это конечно же не относится к университетским аудиториям, но Вы можете украсить ее уже одним своим присутствием. Беременная женщина  сама по себе прекрасна. Несущая в себе новую жизнь – она несет свет везде, где появляется.  И сделайте слова Карлсона: “Спокойствие,  только спокойствие!” своим повседневным девизом. Внимательное отношение к своему здоровью позволит работающей беременной женщине сохранять свою работоспособность на более долгое время. Без ущерба для своего психического состояния.  Нужно учиться восстанавливать свои силы даже во время короткой паузы – перемены между лекциями и семинарами или обеденного перерыва на работе. Хотя бы самыми простыми физическими упражнениями – поворотами головы в разные стороны, которые помогут мышцам шеи расслабиться и cнять напряжение с головы. Или массажем кистей рук, который благотворно влияет на циркуляцию крови.


Совет на тему зачатия!

Выбираем время

При планировании зачатия целесообразно держать в голове, что в месяце есть периоды, которые числятся самыми удобными для зачатия плода, а именно пять суток перед овуляцией и один день опосля нее. Однако для того, чтобы точно определить самые пригодные дни для зачатия, необходимо неукоснительно знать время наступления овуляции. Сделать это возможно с помощью теста, который продается в обычной аптеке. Еще определить период овуляции можно самостоятельно, каждодневно утром замеряя базальную температуру тела. Повышение температуры на 0, 2 или 0, 4 градуса и станет показателем наступления овуляции.


Факт про беременность

Чаще всего, супружеской паре, которая желает появление ребенка, удается добиться этого не сразу. По данным статистических отчетов только 20-25% молодых мам в силах забеременеть с первого цикла. В других вариантах, для сего понадобится около года постоянных сексуальных сношений без применения средств защиты.


Облако тегов: женщина, беременный, работа, работать, отдых, место, нести, физический, отдыхать, друг где можно найти работу, где найти хорошую работу, женщина беременна, новое время, работающие беременные женщины, результаты интеллектуальной деятельности, результат деятельности


Похожие статьи:
Ультразвуковое исследование беременной женщины (1947 Просмотров)
Здоровье беременной
Женщине в период беременности необходимо тщательно следить за своим состоянием. В женской консультации не зря назначают сдачу анализов, обследование у специалистов , УЗИ. Об ультразвуковом исследовании (УЗИ) у и пойдет сейчас речь.
Час блаженства или отдых молодой мамы (2209 Просмотров)
После родов
Когда у вас после месяцев ожидания рождается ребенок, кажется, вот оно, счастье!.. Лежит, посапывает себе потихонечку в кроватке или удивленно смотрит по сторонам… Однако маме всегда есть чем заняться: пеленки, распашонки, соски и бутылочки...
5 принципов питания беременной женщины. Запомнить легко и весело (1828 Просмотров)
Питание беременной
Не всё полезно, что в рот полезло. Природа отвела женщине 9 месяцев на то, чтобы выносить здорового малыша. И будущие мамы должны с особой тщательностью выбирать продукты питания. Ведь то, что употребляет мама «кушает» и её ребёнок.
Питание беременной (1696 Просмотров)
Питание беременной
Питание беременной. Только ленивый не говорит о нем, а на самом деле вопрос этот чаще всего просто усложняется. А вот можете прислушаться к таким пожеланиям:
Отдых на море во время беременности (4235 Просмотров)
Здоровый образ жизни
Наконец настало всеми любимое лето- пора отдыха, наслаждений, выезда к морю. А как  быть женщинам в положении, мечтающим отдохнуть на море? Часто приходится слышать от беременных женщин о том,  что во время беременности стоит отказаться от...
Одежда беременной женщины (1601 Просмотров)
Подготовка к родам
Многие женщины (совершенно не понятно почему) во время беременности считают себя уродливыми. Мечтая выглядеть по-прежнему эффектно, они порой доходят до абсурда, причиняя вред своему здоровью и здоровью малыша. Они пытаются скрыть живот и...
Как уменьшить влияние жары на организм беременной (2361 Просмотров)
Здоровье беременной
Столбик термометра ушел в отрыв, а вы вместо радости испытываете ужас. Конечно, с точки зрения полезности витамина D у вас теперь его в избытке, но как сохранить силы в такую жару.
Основные опасения и сомнения беременной (1862 Просмотров)
Здоровье беременной
Когда женщина узнаёт о том, что находится в положении, помимо радости (особенно, если это долгожданная беременность), возникают страхи, беспокойства и различные вопросы. В начальный период  женщина нуждается в поддержке, прежде всего со...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены