forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Отдых на море во время беременности

Наконец настало всеми любимое лето- пора отдыха, наслаждений, выезда к морю. А как  быть женщинам в положении, мечтающим отдохнуть на море? Часто приходится слышать от беременных женщин о том,  что во время беременности стоит отказаться от всяческих поездок, во избежание неприятностей. Но, беременность – не болезнь и не является противопоказанием  к отдыху на море.

Безусловно, беременность требует врачебного наблюдения, но если противопоказаний нет- то положительные эмоции, связанные с приятным отдыхом, принесут только пользу и женщине, и будущему ребенку.
 Стоит только заранее подстраховаться и подготовиться к поездке:

 

Для наилучшей адаптации организма выезжать на море лучше на три - четыре недели.

По приезде, первые  два дня организм должен привыкнуть к другим условиям, ритму жизни и пище, поэтому,хорошо бы пожить эти дни в привычном режиме.

Важно помнить, что, ультрафиолетовые лучи менее опасны утром – до 11 часов и вечером – после 16 часов. В эти часы беременным женщинам можно загорать, а с обеда и до 17 часов противопоказано, так как передозировка ультрафиолетом может привести к ухудшению самочувствия, вплоть до преждевременных родов.

Желательно иметь при себе аптечку с такими препаратами как активированный уголь, лекарства от кишечных расстройств (Смекта, эспумизан),  масло от солнечных ожогов, крем с пантенолом (на случай травмирования кожи), мята, ромашка, градусник, защитный крем от солнца.
 
Дыхательная гимнастика пойдет только на пользу, так как морской воздух очищает легкие и слизистые, положительный эффект будет и от зарядки  до завтрака на берегу моря.

До 36-недели беременности и при хорошем самочувствии (если нет противопоказаний) женщины в интересном положении могут смело путешествовать, набираясь приятных впечатлений, которые полезны и маме, и будущему ребеночку.
При условии соблюдения всех вышеперечисленных моментов, отдых принесет только пользу.


Совет на тему зачатия!

Выбор времени

При планировании зачатия нужно помнить, что в месяце есть периоды, которые считаются наиболее благоприятными для зачатия ребенка, а именно пять суток перед овуляцией и один день опосля нее. Однако для того, чтобы точно определить наиболее подобающие дни для зачатия, необходимо неукоснительно знать момент возникновения овуляции. Сделать это возможно с помощью теста, который можно купить в любой аптеке. Также вычислить период овуляции можно самостоятельно, каждый день утром замеряя базальную температуру собственного тела. Повышение температуры на 0, 2 или 0, 4 градуса и станет критерием наступления оплодотворения.


Факт про беременность

Обычно, семейной паре, которая хочет появление ребенка, получается добиться этого не сразу. По материалам статистики только 20-25% молодых мам может забеременеть с первого цикла. В прочих вариантах, для сего понадобится около года энергичных половых сношений без применения средств защиты.


Облако тегов: женщина, беременность, час, отдых, польза, мор, противопоказание, принести, приятный, организм беременность по неделям, дыхательная гимнастика для беременных, лекарства во время беременности, лекарства при беременности, лекарство против беременности, недели беременности, первые недели беременности, 16 неделя беременности, 17 неделя беременности, 36 неделя беременности


Похожие статьи:
Инсеминация: повышаем шансы на зачатие (6689 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Казалось бы, слово «инсеминация» понятно и без разъяснения. Однако дело не только в значении слова, а в процедуре, на которую оно указывает. Итак, инсеминация – это введение обработанной предварительно спермы в полость матки....
Нарушения сна во время беременности (3122 Просмотров)
Здоровье беременной
С наступлением беременности организм перестраивается на иной ритм. В первые три месяца наблюдается сонливость. Естественно, если женщина работает, то постоянное желание поспать, отдохнуть будет мешать ей. Поэтому старайтесь больше времени...
Уход за собой во время беременности (3172 Просмотров)
Здоровье беременной
Во время беременности, конечно же, не избежать усталости, увеличения веса, гормональных изменений. Но все, же можно, приложив некоторые усилия выглядеть хорошо и в этот период. Волосы у женщины становятся более красивыми и густыми, чем до...
Планирование пола ребёнка. Важный фактор - время (2719 Просмотров)
Планирование пола ребенка
Выбор времени полового акта играет решающую роль в планировании пола ребёнка. Если половой акт будет очень близко к овуляции (выход яйцеклетки из яичника), то повышаются шансы зачать мальчика. Это объясняется тем, что во время овуляции,...
Что происходит у женщины в период беременности (3043 Просмотров)
Зачатие
Каждой женщине хочется узнать, что происходит у нее в утробе в период зачатия и беременности. По истечению 5-7 дней оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую матки, визуально она похожа на ягодку малины, но в течении первого месяца...
Час блаженства или отдых молодой мамы (2748 Просмотров)
После родов
Когда у вас после месяцев ожидания рождается ребенок, кажется, вот оно, счастье!.. Лежит, посапывает себе потихонечку в кроватке или удивленно смотрит по сторонам… Однако маме всегда есть чем заняться: пеленки, распашонки, соски и бутылочки...
Как предохраниться от нежелаемой беременности (3026 Просмотров)
Контрацепция
Россия, пожалуй, самая интересная и загадочная страна в мире, а жители в этой стране вообще, по результатам опроов общественного мнения цивилизованных стран, являются «неземными» существами. Только после перестроечных лет в стране...
Второй триместр беременности (2717 Просмотров)
Здоровье беременной
Наступил долгожданный второй триместр беременности. Он по праву считается самым чудесным временем. Все проблемы, существовавшие в первые три месяца, отступают, постоянно спать уже не хочется, и наконец, беременность начинает приносить...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены