forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Беременная худеет

вес, беременность, прибавка в весе, худеть, диета, рационВсех женщин беспокоит прибавка в весе во время беременности. Каждая с трепетом и страхом становится на весы и еще задолго до родов начинает переживать о том, как будет сбрасывать набранные за беременность килограммы. Но бывает и иначе: будущая мама начинает терять вес и недобирает положенные килограммы или даже худеет по сравнению с «добеременным» весом. Почему это происходит и чем грозит?

Нормальный вес для успешного вынашивания ребенка, по мнению врачей, вычисляется по формуле рост минус 100. Именно поэтому многие  женщины сильно набирают вес во время беременности: организм добирает недостающие до этого «идеала» килограммы, а затем уже идет прибавка собственно беременности: вес ребенка, плаценты и околоплодных вод.

 Если прибавка в весе у беременной отсутствует или слишком низкая, это может быть серьезным поводом для тревоги. Ведь ребенок именно от мамы берет необходимые для роста и развития вещества. А если организм матери не может обеспечить ими себя, то много ли достанется малышу?

Часто снижение веса наблюдается в первом триместре беременности. Причиной становится сильный токсикоз. Потеря аппетита, расстройства пищеварения, утренняя тошнота и рвота не способствуют набору веса. Некоторые женщины чувствуют себя в этот период настолько плохо, что не могут, есть ничего, кроме чая или воды с лимоном и черствого хлеба – другая еда сразу же «просится наружу». При значительной потере веса из-за токсикоза возможны проблемы у плода, связанные с недостаточным питанием. Поэтому такая беременность требует особого внимания со стороны врачей.

Некоторые женщины из страха испортить фигуру во время беременности намеренно садятся на низкокалорийную диету.  Этого делать категорически нельзя! Ведь будущему ребенку жизненно необходимы белки и жиры – из них строятся клетки нового организма. Кроме того, самой женщине потребуются силы, когда придет время родов. А изможденной постоянным самоограничением в еде ей этих самых сил может просто не хватить. Особенно это касается первых родов, которые могут длиться более 12 часов.

Даже если беременная женщина придерживается вегетарианской диеты, она может не изменять своим убеждениям. Правда ей, возможно, придется скорректировать свой рацион и на определенном этапе сделать упор на молочные продукты, рыбу и яйца.

Не нужно пытаться похудеть или не набрать вес за время беременности: прибавка в весе неизбежна, а своей фигурой можно заняться после родов. Тем более что у молодой мамы столько дел, что лишние килограммы сходят сами собой.


Совет об оплодотворении

День зачатия

Когда вы установили наиболее удачный день для зачатия, постарайтесь не иметь половое сношение 3 дня до отмеченной даты. Такое воздержание позволит живчикам выработать необходимую силу, и повысит их продуктивность.


Факт о беременности

Естественный путь зачатия ребенкаможет давать надежду всего лишь 3-м процентам женщин родить близнецов. Остальные 33 процента ситуаций рождения близнецов станут носителями одинакового гена, то есть однояйцевыми. Оставшиеся 67 % станут схожи друг на друга не более, чем брат с сестрой, потому что они развились из разных яйцеклеток и сперматозоидов.


Облако тегов: вес, беременность, женщина, время, род, килограмм, прибавка, ребенок, мама, организм нормальный вес во время беременности, первый триместр беременности, первый триместр беременности питание, питание во время беременности, питание в первом триместре беременности, плод во время беременности, потеря веса во время беременности, почему во время беременности, прибавка веса во время беременности, прибавка во время беременности, прибавка в весе при беременности, снижение веса во время беременности


Похожие статьи:
Беременная за рулем (3062 Просмотров)
Социальные вопросы
Совсем недавно считалось, что женщина за рулем – это нонсенс. Это весьма распространенное мужское мнение преследует женщин - автолюбительниц и по сей день, хотя сейчас уже никого не удивишь тем, что женщина может водить автомобиль. А вот...
Осторожно: беременная за рулем! (1631 Просмотров)
Здоровье беременной
К сожалению, нет стандартного знака, который оповещает о том, что за рулем беременная женщина. А стоит ли водить машину во время беременности? Это очень важный вопрос, так как в наше стране увеличивается количество автомобилисток. И многие из них...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены