Беременность и роды
Ребенок
Домашнее хозяйство
Мода и красота
Гороскопы
Сон и беременность |
Это совершенно нормально и не говорит ни о каком расстройстве здоровья. Не волнуйтесь, к концу третьего месяца сонливость пройдет. Лучше воспользуйтесь этим, чтобы больше поспать ночью. А еще лучше, если вы найдете время отдохнуть днем. В первом триместре у некоторых женщин происходят большие психологические изменения. Они начинают испытывать волнения и тревоги, которые мешают заснуть. Это связано с чувством страха больших перемен в жизни. Лучше поговорить об этом с мужем или с подругой. Второй триместр – это период успокоения. Тошнота и беспокойства уже прошли. Живот потихонечку начинает расти, скоро вы почувствуете первые шевеления своего ребенка. Пока можно спать в любом положении: плод приспособится к любой позе и не будет прижат.Примерно с пятого месяца эти благоприятные условия начинают исчезать. Из-за округлившегося животика трудно найти удобное положение для сна. Малыш постоянно будит вас своими движениями, особенно в конце беременности. Снятся ужасные сны, ноги начинает сводить судорогой.По этим причинам в конце беременности появляется бессонница. Как же быть? Во-первых, раньше ложитесь спать. Теперь вы уже не сможете, как раньше, гулять допоздна. Требуется больше времени для отдыха. Захочется вести более спокойную жизнь. Во-вторых, выберите для сна положение на боку. Возможно, будет лучше, если вы положите подушку под колено. Может быть, сначала будет не очень удобно, но потом тело приспособится к этому положению. В-третьих, если вы проснулись от боли в коленях или ступнях, помассируйте мышцу, которую свело. Встаньте на носок, боль должна пройти. Если судороги повторяются часто, посоветуйтесь со своим гинекологом,скорее всего вам не хватает витаминов. В-четвертых, беспокойные сны - совершенно нормальное явление во время беременности. Это связано с боязнью родов, страхом плохо воспитать ребенка и т.д. С этой проблемой вам помогут справиться на курсах подготовки к родам. Больше находите времени отдыхать днем. Меньше беспокойтесь, попробуйте расслабиться, послушать спокойную и мелодичную музыку. Это полезно не только для вас, но и для ребенка. Наслаждайтесь периодом беременности, ведь потом начнутся другие заботы и бессонные ночи. Совет на тему зачатия! День зачатияКогда вы нашли наиболее благоприятный день для оплодотворения, старайтесь не заниматься сексом 3 дня до назначенной даты. Такое отречение поможет спермотозойдам выработать нужную силу, и увеличит их биопродуктивность. Факт о беременности Нормальная форма матки женщины напоминает грушу. К такому же состоянию она вернется и на 6-ой или 7-ой неделе опосля появленияребенка. А на срок беременности она увеличивается в размерах в 500 раз. Тематика статьи: беременность, сон, время, положение, начинать, ребенок, конец, пройти, месяц, спать беременность, сон, время, положение, начинать, ребенок, конец, пройти, месяц, спать Похожие статьи: Беременность и дыхание (3249 Просмотров) Физзарядка для беременных Каждая беременная женщина не раз слышала о том, как важно правильно дышать во время родов. Об этом написано не мало книг, снято множество фильмов и каждая будущая мама имеет возможности посетить специальные курсы. Однако дыхательная гимнастика... Компьютер и беременность (3274 Просмотров) Здоровый образ жизни В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие беременные даже не могут исключить... Как планировать беременность после выкидыша (4785 Просмотров) Подготовка к зачатию Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами спорта, потому что это... Замершая беременность (4151 Просмотров) Психология зачатия Угроза прерывания беременности – больная тема для многих женщин.Один из видов невынашивания беременности – это замершая беременность. Диагностика беременности следующая: Размеры матки не соответствуют предполагаемому сроку... Анемия и беременность (2797 Просмотров) Здоровье беременной Здоровье женщины во время беременности – как фундамент для ее будущего ребенка. Чем оно крепче , тем малыш родится здоровее, легче адаптируется в новой среде, а ,значит, будет в доме радость и счастье.
Беременность и пляж (4124 Просмотров) Здоровый образ жизни Лето, пора отпусков, солнце, пляж – так хочется позагорать и искупаться, даже если ты в положении. Но беременность накладывает на будущую маму определенную ответственность за все, что она делает и чем занимается. Так можно ли загорать и... Беременность и бассейн (2648 Просмотров) Бассейн для беременных Чтобы подготовить мамочку и ее будущего ребенка к родам, правильно и равномерно прибавлять в весе, не набирать лишние калории, но при этом питаться разнообразной, питательной и полезной пищей, гинекологи и врачи-педиатры советуют с первых дней... Как развивается беременность (2690 Просмотров) Подготовка к родам Беременность – работа чрезвычайно сложная, уникальная точность в организме женщины, которую создала природа. Она длится десять акушерских месяцев(40 недель или 9 календарных месяцев), в днях 280 дней.
|
Недели беременности
|
Популярное
- Мусульманские имена. Мальчики
- Мусульманские имена. Девочки
- Английские имена. Девочки
- Женские скандинавские имена
- Мусульманские имена девочек и их значения
- Мужские скандинавские имена
- Английские имена. Мальчики
- Мужские мусульманские имена и их значения
- Православные имена. Девочки.
- Двойные имена. Девочки
- Славянские имена. Мальчики
- Славянские имена. Девочки
- Английские имена мальчиков
- Выбираем имя по гороскопу: Скорпион
- Православные имена. Мальчики.
- Греческие имена. Мальчики
- Зачатие в пьяном виде: «пьяные сперматозоиды»
- Греческие имена. Девочки
- Совместимость русских мужских имен с отчествами
- Выбираем имя по гороскопу: Рак