forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Массаж при беременности

Ожидание малыша является самым прекрасным временем в жизни женщины. Ведь этот период наполнен внутренней удовлетворенностью и гармонией. Но в это же время происходят эмоциональные и физические изменения. Как мы знаем, будущая мама становится ранимой и чувствительной. Физиологическая перестройка начинает проявляться в самом начале беременности.

Можно ли беременным делать массаж?

Важно, чтобы во время беременности у женщины была возможность заботиться о своем здоровье, ведь так она заботится о малыше. Плавание в бассейне, прогулки, специальные занятия фитнесом – это все способствует улучшению самочувствия,  выравниванию эмоционального состояния, а также является отличной подготовкой к родам. Скорректировать дискомфортные состояния помогает и массаж для беременных.

Что особенного в массаже для беременных?

Массаж для беременных помогает снимать боли в спине, расслабляет напряженные мышцы, успокаивает нервную систему, улучшает лимфоток и кровообращение. Но к нему предъявляются и особые требования, например, у массажиста движения рук должны быть ритмичными, спокойными, мягкими. Совершенно недопустимы давящие, резкие воздействия. Особенно осторожно и мягко массируются области поясницы и крестца.

При массаже ног и рук используются, как правило, элементы лимфодренажного массажа - это профилактика отеков.

При массаже область живота не затрагивается. Во время массирования спины принимается положение на боку. При этом используются подушки или сложенные одеяла.

При работе с беременными еще большее значение приобретает учет психологического состояния женщины.

Учет перечисленных способностей, профессионализм и внимательное отношение делают массаж безопасным, полезным и комфортным.

В чем состоит польза массажа при беременности?

Массаж, который делают беременной женщине, способствует решению нескольких задач. Прежде всего это улучшение кровообращения, что благотворно влияет на развитие ребенка. Снятие в области спины болевых синдромов и мышечного напряжения. Профилактика отеков конечностей, профилактика растяжек, глубокое эмоциональное расслабление и облегчение состояние в период варикозного расширения вен. 

Особенности проведения массажа. 

Массаж проводить можно на любых сроках при условии, если беременность протекает без осложнений. Если женщину мучает токсикоз, то желательно дождаться окончания первого триместра.

Обычно массаж длится не более часа. Тем временем снимается мышечная напряженность, усталость, уходят болевые ощущения, а также происходит эмоциональное расслабление. Эти сеансы желательно проводить не более двух раз в неделю.

При массаже очень полезно использовать эфирные масла. Это является профилактикой растяжек. Мама сохранит кожу эластичной и мягкой.

Имеются ли к проведению массажа противопоказания?

Противопоказаниями является запрет акушера-гинеколога, выраженный токсикоз, заболевания кожных покровов, инфекционные заболевания, хронические заболевания сосудов и сердца и другое.

Разумеется, во время массажа у будущей мамы ощущения должны быть приятными, а состояние – комфортным. Это является критерием того, что массаж правильно проводится.


Совет об оплодотворении

День зачатия

Когда вы установили наиболее благополучный день для оплодотворения, старайтесь не иметь половое сношение три дня до обозначенной даты. Такое отречение поспособствует живчикам выработать необходимую силу, и увеличит их отдачу.


Факт о беременности

Изначальнаяформа матки женщины напоминает обычную грушу. К этому же состоянию она возвращается и на 6-ой либо седьмой неделе опосля рождения малыша. А на отрезок беременности она увеличивается в размерах в пятьсотраз.


Тематика статьи: массаж, время, беременный, состояние, женщина, профилактика, беременность, эмоциональный, мягкий, спин беременность можно ли, боли во время беременности, время женщин, женщина во время беременности, живот во время беременности, массажер для спины, массажер для спины и ног, можно ли во время беременности, токсикоз во время беременности, токсикоз при беременности срок, токсикоз при беременности что делать


Похожие статьи:
Нарушения сна во время беременности (3413 Просмотров)
Здоровье беременной
С наступлением беременности организм перестраивается на иной ритм. В первые три месяца наблюдается сонливость. Естественно, если женщина работает, то постоянное желание поспать, отдохнуть будет мешать ей. Поэтому старайтесь больше времени...
Уход за собой во время беременности (3473 Просмотров)
Здоровье беременной
Во время беременности, конечно же, не избежать усталости, увеличения веса, гормональных изменений. Но все, же можно, приложив некоторые усилия выглядеть хорошо и в этот период. Волосы у женщины становятся более красивыми и густыми, чем до...
Что происходит у женщины в период беременности (3321 Просмотров)
Зачатие
Каждой женщине хочется узнать, что происходит у нее в утробе в период зачатия и беременности. По истечению 5-7 дней оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую матки, визуально она похожа на ягодку малины, но в течении первого месяца...
Как предохраниться от нежелаемой беременности (3300 Просмотров)
Контрацепция
Россия, пожалуй, самая интересная и загадочная страна в мире, а жители в этой стране вообще, по результатам опроов общественного мнения цивилизованных стран, являются «неземными» существами. Только после перестроечных лет в стране...
Второй триместр беременности (3009 Просмотров)
Здоровье беременной
Наступил долгожданный второй триместр беременности. Он по праву считается самым чудесным временем. Все проблемы, существовавшие в первые три месяца, отступают, постоянно спать уже не хочется, и наконец, беременность начинает приносить...
Секс во время беременности (2762 Просмотров)
Здоровье беременной
Беременность зачастую вносит свои коррективы в интимную жизнь обоих супругов. Но чаще всего это больше относится к мужчине, потому что женщина полностью погружена заботой о своем и здоровье будущего малыша, а мужчина чувствует себя обделенным....
Третий триместр беременности (2560 Просмотров)
Здоровье беременной
Заключительный третий триместр, что же он преподнесет. Пришла пора уходить в долгожданный декретный отпуск и наконец-то отдохнуть, выспаться, заняться собой и делами, на которые раньше не хватало сил и времени.
Календарь беременности (3550 Просмотров)
Календари
Чтобы грамотно подойти к вопросу зачатия, вынашивания ребенка и родам, по-настоящему быть в курсе всех изменений, происходящих внутри вашего организма, необходимо вести еженедельный календарь беременности. Начинать вести его следует не тогда,...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены