forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Как пережить лето в интересном положении

Летнюю жару тяжело переносить, а будущей маме тяжелее вдвойне. В период беременности женщины ощущают тот или иной дискомфорт, а когда живот растет, то многие вещи становятся вообще невыносимыми. Приведем несколько советов, которые помогут женщине в интересном положении легче переносить летний зной.

Врачи рекомендуют пить побольше жидкости, приблизительно до 10 стаканов в день. Старайтесь пить качественную воду – столовую минеральную воду без солей. Нежелательно пить искусственно минерализованную воду. Хорошо утоляет жажду и подкисленная вода. Введите в свой рацион овощи и фрукты, они тоже богаты на жидкость. Ограничьте потребление кофеина.

Во время беременности вы уязвимы для ультрафиолетового облучения. Вы рискуете получить темные пятна на лице. Кроме того, в период беременности возрастает нагрузка на сердце, и вы рискуете перегреться и упасть в обморок. Солнце также влияет на на обострение варикозного расширения вен. Поэтому постарайтесь оставаться в помещении в часы наиболее активного солнца. И не забывайте использовать солнцезащитный крем.

По мере увеличения веса вы можете заметить еще одну неприятность  - опрелости. Они могут возникать в области груди и живота. И дезодорант в этом случает очень плохой помощник, так как он может вызывать сыпь. А если расчесывать эти места, то вы откроете прямой путь для инфекций. Самый лучший уход – это протирать опрелые места и посыпать их тальком. Можно проблемные места смазывать и мазями, но при таких действиях предварительно проконсультируйтесь с врачом.

На поздних сроках беременности у беременной женщины учащается дыхание, и сердце бьется чаще. Периодически проверяйте пульс, он не должен превышать 140 ударов в минуту. Прогулки на свежем воздухе осуществляйте утром или вечером. Проконсультируйтесь с врачом насчет купания в море и бассейне. Для многих женщин это спасение от жары. Однако относитесь с осторожностью к резким перепадам температуры и старайтесь не переохлаждаться, у беременных чаще всех случаются судороги икроножных мышц. Идеальная температуры воды для купания беременным – это 28-28 С, и плавать при этом следует не более получаса. 

Вся лишняя жидкость во время беременности имеет тенденцию застаиваться в нижней части тела – в области ног, образуя отеки. И высокая температура окружающей среды только способствует этому. Постарайтесь хотя бы два раза в день поднимать ноги в положении сидя таким образом, чтобы стопы находились на уровне бедер и даже выше. В таком положении сидите 20 минут. От отечности также помогают эластичные бинты и компрессионные колготы.

Если следовать этим простым правилам, то течение беременности в летнюю жару можно значительно облегчить.


Совет об оплодотворении

При проблемах с зачатием

Часто первопричиной безуспешных усилий зачатия, является недостающая энергичность сперматозоидов. В этом случае, надо не доводить женщину до оргазма, что существенно облегчит дорогу сперматозоидов к шейке матки.


Факт о беременности

За увеличившееся количество многоплодных зачатий, значение каких в статистике возросло почти раз в 400, в главном надо отдать благодарность развитию медицинской науке. В частности, вероятность оплодотворять дам искусственно.


Тематика статьи: беременность, вод, женщина, температура, жидкость, положение, беременный, пить, врач, место вес во время беременности, живот во время беременности, можно ли во время беременности, температура во время беременности, температура тела во время беременности, температура тела при беременности


Похожие статьи:
Как планировать беременность после выкидыша (3772 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами спорта, потому что это...
Как предохраниться от нежелаемой беременности (2407 Просмотров)
Контрацепция
Россия, пожалуй, самая интересная и загадочная страна в мире, а жители в этой стране вообще, по результатам опроов общественного мнения цивилизованных стран, являются «неземными» существами. Только после перестроечных лет в стране...
Как избавиться от растяжек (2083 Просмотров)
Боремся с растяжками
Ни для кого не секрет, что практически в большинстве случаев, у беременных появляются стрии (растяжки). В основном отмечаются они на увеличивающихся в объеме животе, груди и бедрах. Растяжки - так что же это такое?
Как восстановить фигуру после родов (2061 Просмотров)
Красота после родов
Рождение ребенка- это серьёзное испытание для вашей фигуры. Набрав лишние килограммы во время беременности, потом оказывается, что их трудно сбросить. Ваши когда-то стройные бедра стали полными, а плоский живот покрылся жировыми складками. А что...
Как объяснить детям: почему? (1679 Просмотров)
Отношения в семье
Родители, решившиеся на развод, несомненно, не должны зацикливаться не только на своих проблемах, но и не забывать о своих детях. Молодцы те папы и мамы, которые стараются вообще не посвящать своих чад в проблемы, не пытаются использовать малыша...
Советы о том, как забеременеть (2235 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Часто в семье складывается такая ситуация: и муж и жена хотят завести ребенка, но все попытки забеременеть оказываются безрезультатными. Семья в отчаянии, надежда угасает. Бездетная пара с завистью смотрит на счастливых родителей. Стоит...
Как зачать мальчика? (2356 Просмотров)
Планирование пола ребенка
Резюмируя всё вышесказанное, подведём итоги, и выведем конкретные рекомендации. Напоминаем, даже если вы хотите зачать дочку, прочтите и эту статью, так вы узнаете о том, чего делать не нужно. Во-первых, главный фактор – время. Зачатие должно...
Как зачать девочку? (2470 Просмотров)
Планирование пола ребенка
Главный фактор время. Зачатие должно происходить за 4 дня до предполагаемой овуляции, то есть её следует предсказать заранее, поэтому нужно достаточно «тренировочных» циклов, чтобы вы научились совершенно точно определять время овуляции....
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены