forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Беременность и отдых на море

Employment with pregnant women in small poolПриближается лето, время отпусков. Вы мечтаете о море, об отдыхе. Закрывая глаза, Вы уже слышите шум моря, почти ощущаете, как соленые брызги летят Вам в лицо. Но как организовать себе летний отдых, если Вы беременны? Пойдут ли на пользу жаркое солнце и тропический климат? Совместимы ли беременность и отдых на море вообще?

Есть некоторые диагнозы, при которых поездка на море будет очень нежелательна. Это:

- Угроза прерывания беременности.

- Если плацента расположена низко. В этом случае любая нагрузка может повлечь за собой кровотечение.

- Токсикоз второй половины беременности. В этом случае беременной требуется лечение в роддоме, так как у нее повышается артериальное давление, появляются отеки и белок в моче.

- Обострение хронических заболеваний, аллергических реакций. Если у беременной выявлены подобные осложнения, то далеко на отдых выезжать нельзя, так как ей регулярно требуются консультации врача.

Если же никаких осложнений у беременной не наблюдается, то второй триместр беременности является лучшим временем для путешествий.

Выбирая страну для отдыха, нужно учитывать, что резкая смена климата и выбор для отдыха наиболее жарких месяцев нежелательны. Поэтому выбирать нужно климатические зоны, приближенные по условиям к Вашей.

От поездки в экзотические страны лучше отказаться, так как беременной противопоказана вакцинация, а вероятность заражения инфекционным заболеванием существует.

Отдыхать нужно разумно. Ультрафиолетовое облучение опасно для организма, особенно для организма беременной.

Почему беременной нельзя долго оставаться на солнце?

- Долгое пребывание на солнце может спровоцировать маточное кровотечение.

- Женщина может перегреться и упасть в обморок, так как теплообменные процессы затруднены в связи с беременностью.

- Под воздействием солнечных лучей прогрессирует варикозное расширение вен на ногах. Поскольку артериальное давление снижается, теплообмен нарушается, замедляется кровоток, образуя застойные явления.

- Пребывание на солнце может увеличить количество пигментных пятен, которые долго не проходят.

Но у пребывания на солнце есть и положительные стороны. В организме начинает вырабатываться витамин Д. Это хорошая профилактика рахита у малыша и профилактика развития остеопороза у будущей мамы. Но пребывание на солнце нужно спланировать на время до 10 часов утра и после 17 часов дня. Не нужно забывать при этом о солнцезащитных средствах с высокой степенью защиты. В дневное время нужно находиться в тени и избегать открытого солнца.

Купание в море очень полезно беременным. Это оказывает оздоравливающий эффект, снимает стресс, расслабляет мышцы, тренирует дыхательную систему. Не нужно только перегружать организм и нырять.

Лучше всего будет, если беременная откажется от продолжительных пеших экскурсий, восхождений в горы, дайвинга, сафари на джипах. Эти развлечения нужно отложить на другой период жизни. Не следует так же увлекаться экзотической кухней, иначе отдых может быть испорчен расстройством желудка или аллергией.

Собираясь на море, будучи в положении, нужно выбирать светлую легкую одежду из натуральных материалов. От облегающих фасонов лучше отказаться, иначе можно перегреться. И, конечно же, не забудьте про шляпу!

Приятного Вам отдыха на море!


Совет на тему зачатия!

В ожидании дня оплодотворения

Когда вы вычислили наиболее подходящий день для оплодотворения, постарайтесь не заниматься сексом трое суток до отмеченной даты. Такое воздержание поспособствует живчикам выработать необходимую силу, и увеличит их продуктивность.


Факт о беременности

Обычный путь зачатия может обещать только трем процентам дам иметь близнецов. Оставшиеся 33 процента случаев зачатияблизнецов будут владельцами одинакового гена, то бишь однояйцевыми. Оставшиеся 67 процентов станут похожи друг на друга не больше, чем братишка с сестрицей, так как они появились из различных яйцеклеток и сперматозоидов.


Теги: беременный, отдых, солнце, мор, беременность, организм, время, пребывание, отказаться, выбирать кровотечение при беременности второй триместр, лето море солнце, маточное кровотечение при беременности, низкое давление во время беременности, низкое давление при беременности, отдых на море, отдых у моря


Похожие статьи:
Беременность и дыхание (2327 Просмотров)
Физзарядка для беременных
Каждая беременная женщина не раз слышала о том, как важно правильно дышать во время родов. Об этом написано не мало книг, снято множество фильмов и каждая будущая мама имеет возможности посетить специальные курсы. Однако дыхательная гимнастика...
Компьютер и беременность (2347 Просмотров)
Здоровый образ жизни
В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие беременные даже не могут исключить...
Инсеминация: повышаем шансы на зачатие (5959 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Казалось бы, слово «инсеминация» понятно и без разъяснения. Однако дело не только в значении слова, а в процедуре, на которую оно указывает. Итак, инсеминация – это введение обработанной предварительно спермы в полость матки....
Как планировать беременность после выкидыша (3776 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами спорта, потому что это...
Замершая беременность (3094 Просмотров)
Психология зачатия
Угроза прерывания беременности – больная тема для многих женщин.Один из видов невынашивания беременности – это замершая беременность. Диагностика беременности следующая: Размеры матки не соответствуют предполагаемому сроку...
Анемия и беременность (1872 Просмотров)
Здоровье беременной
Здоровье женщины во время беременности – как фундамент для ее будущего ребенка. Чем оно крепче , тем малыш родится здоровее, легче адаптируется в новой среде, а ,значит, будет в доме радость и счастье.
Час блаженства или отдых молодой мамы (2209 Просмотров)
После родов
Когда у вас после месяцев ожидания рождается ребенок, кажется, вот оно, счастье!.. Лежит, посапывает себе потихонечку в кроватке или удивленно смотрит по сторонам… Однако маме всегда есть чем заняться: пеленки, распашонки, соски и бутылочки...
Беременность и пляж (3164 Просмотров)
Здоровый образ жизни
Лето, пора отпусков, солнце, пляж – так хочется позагорать и искупаться, даже если ты в положении. Но беременность накладывает на будущую маму определенную ответственность за все, что она делает и чем занимается. Так можно ли загорать и...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены