forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Три постулата кормящей мамы

Еще девять месяцев назад вы без зазрения совести могли скушать пару килограммов клубники или выпить пару фужеров любимого десертного вина. А если у вас внезапно начинались головные боли – аспирин всегда находился под рукой. Но теперь все кардинально изменилось, ведь у вас появился долгожданный малыш. В голове новоиспеченной матери все переворачивается кувырком, к тому же в ней возникает уйма вопросов. Например, о том, стоит ли вскармливать ребенка грудью.

Спешим ответить – конечно, стоит, только надо придерживаться трех простых постулатов, и кормление грудью доставит массу удовольствия не только вашему крохе, но и вам. Итак, начнем.

  • Ваш рацион

Для начала надо сказать, что никакой диеты во время лактации не существует «в принципе». Это все пережитки прошлого, которым, к сожалению, очень часто доверяют и сейчас. Например, чеснок, лук, капуста, виноград или что-то острое – по мнению старого поколения, являются главными виновниками возникновения у грудничка колик. Однако учеными доказано, что у всех детей совершенно разная реакция на продукты, употребляемые в пищу их мамой. У одного начнутся колики от капусты, а другого – нет. Тут есть только один способ проверить действительность – эксперимент. «Но как же можно ставить на ребенке опыты?» - скажете вы. Отвечаем: ничего страшного в этом нет, ведь если отказывать себе в любой еде, которая может провоцировать возникновение у ребенка каких-либо недомоганий, можно совсем ничем не питаться. Главное – знать меру.

  • Лекарственные препараты

Перед приемом практически любых лекарственных средств необходимо обязательно посоветоваться с вашим лечащим врачом, причем во время беседы упомяните, что вы – кормящая мама. Хороший доктор непременно проконсультирует вас по поводу безопасных в период лактации лекарств.

Например, ибупрофен и парацетамол разрешены к применению новоиспеченным мамам, а вот аспирин категорически запрещен, так как он может вызвать серьезные побочные эффекты. Антигистаминные средства пагубно сказываются на выработке грудного молока и могут вызвать дремоту у ребенка, а капли в нос просто не попадут в молоко, поэтому ими пользоваться можно.

  • Алкоголь

Не так давно употребление красного вина и пива считалось отличным способом расслабления и увеличения лактации, но последние исследования жестко опровергли эту точку зрения. Так, например, те детишки, чьи мамы перед их кормлением употребляли алкоголь, кушали совсем мало и часто (но не подолгу) спали. Кроме этого, научная практика показывает, что алкоголь – причина развития психических отклонений у малышей. Обязательно откажитесь от распития спиртных напитков в период лактации – подумайте о вашем чаде.

Похожие статьи:
Меню будущей мамы (2659 Просмотров)
Питание беременной
Наконец-то вы видите две заветные полоски на вашем тесте на беременность, и теперь вы понимаете, что вся Ваша жизнь с этого момента должна существенно измениться. И, конечно, Вас начинает интересовать вопрос, а что можно и что нельзя беременной...
Час блаженства или отдых молодой мамы (2820 Просмотров)
После родов
Когда у вас после месяцев ожидания рождается ребенок, кажется, вот оно, счастье!.. Лежит, посапывает себе потихонечку в кроватке или удивленно смотрит по сторонам… Однако маме всегда есть чем заняться: пеленки, распашонки, соски и бутылочки...
Мастит кормящей женщины (2188 Просмотров)
После родов
Вряд ли найдется женщина, у которой не было послеродовых проблем с грудью. В первые дни могут появиться трещины на сосках, а когда ребенок начнет активнее сосать, молоко в груди прибывать, появляются довольно болезненнее ощущения.
Диета для молодой мамы (2722 Просмотров)
Диета для молодой мамы
Беременность, роды и грудное вскармливание – тяжелое испытание для всего организма. Для того чтобы малыш получил все самое полезное и необходимое, тело женщины должно работать как часы и иметь отличный обмен веществ. Когда на протяжении...
Влияние щитовидной железы на здоровье мамы и будущего малыша (3278 Просмотров)
Медицинские аспекты
Организм человека постоянно вырабатывает определённое количество гормонов, необходимых для здоровья и хорошего самочувствия. Щитовидная железа – часть секреторной (эндокринной) системы организма. Здоровье щитовидной железы волновало уже...
Диета кормящей грудью матери (2932 Просмотров)
Диета для молодой мамы
Грудное вскармливание - это труд любящей матери во благо ее и ребенка. К грудному вскармливанию надо готовить себя психологически и физически еще во время беременности. В последние месяцы перед родами грудь становится тверже и больше. Чтобы...
Гимнастика для будущей мамы (2846 Просмотров)
Физзарядка для беременных
Гимнастика необходима всем людям, заботящимся о своём здоровье. А для будущих мам пользу разумной физической нагрузки переоценить сложно! В этой статье мы расскажем о несложных упражнениях, которые помогут беременным поддержать форму и...
Три этапа беременности (триместры) (2560 Просмотров)
Календари
Среднестатистическая нормальная беременность длится приблизительно 280 дней или 40 недель (считая от начала последних месячных). В обычных календарях в разных месяцах разное количество дней. Для подсчётов это неудобно. Акушеры, во избежание...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены