forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Гигиена в послеродовой период

Женщина, послеродовой период, роды, инфекция, прогулки, свежий воздухВ послеродовой период женщине очень важно тщательно соблюдать правила гигиены, так как в это время женский организм становится крайне восприимчивым к разного рода инфекциям. Именно поэтому самый большой процент гинекологических заболеваний приходится как раз на послеродовой период.

Наверное, не зря еще в XIX веке женщинам не разрешалось после родов вставать с постели 8 дней, даже если они прекрасно себя чувствовали. Современных же мамочек выписывают из роддома уже на 5-е, а то и на 4-е сутки, а на следующий день они, как правило, уже стоят у плиты, готовя вкусный ужин для мужа. Но на самом деле перенапрягаться в первые дни после родов категорически нельзя. После выписки из больницы женщине нужно как следует отдыхать не менее 2–3 недель. Пока ребенок спит, вздремните и вы немного. Многие дамы полагают, что после родов можно лежать только на спине, но это ошибочное мнение. Наоборот, если женщина в послеродовом периоде будет слишком много лежать на спине, у нее может возникнуть так называемый загиб матки (то есть матка начинает изгибаться назад). Поэтому не бойтесь лежать так, как вам нравится. Но если у вас было кесарево сечение, то некоторое время после операции лежать на животе все же не рекомендуется.

Да и вообще женщинам, перенесшим кесарево сечение, нужно быть очень внимательными к себе в послеродовой период. Ходить им следует достаточно осторожно и в первое время понемногу. Но не переживайте, постепенно привычный ритм вашей жизни восстановится.

После тяжелых родов, произошедших зимой, не следует выходить на улицу в течение 6 недель. Остальным можно начинать выходить на прогулки уже через 2 недели после рождения ребенка, ведь свежий воздух хорошо способствует восстановлению организма.

Дома вокруг новоиспеченной мамочки должна быть идеальная чистота. Нижнее белье следует менять каждый день, а то и по 2 раза в день. Чистое белье желательно сперва немного прогреть, а потом уже надевать. То же самое касается и постельного белья. Его нужно менять каждый день, при этом хорошо проветривая постельные принадлежности: матрас, подушки и одеяла.

Помните, что воздух в помещении, в котором отдыхает роженица, должен быть свежим. Поэтому летом окно можно держать открытым постоянно, а зимой следует проветривать комнату не реже 4 раз в день. Но не стоит забывать и об испарине, которой подвержена почти каждая женщина в послеродовой период, из-за чего можно легко простудиться, поэтому родильнице нужно избегать сквозняков.

Что касается принятия ванны, то это можно делать уже на 12-й день после выписки из больницы, но только в том случае, если послеродовой период протекает без каких-либо осложнений в виде кровотечений и повышения температуры. Лежать в теплой ванне в первые несколько месяцев после рождения малыша можно не более 15 минут, а после этой гигиенической процедуры желательно немного полежать в кровати и передохнуть.

А вот принимать душ можно и нужно даже несколько раз в день. Это не только освежает и удаляет неприятную испарину, но и благоприятно влияет на общее самочувствие женщины.

Если вы не хотите после рождения ребенка превратиться в неухоженную особу с отвисшими животом и грудью, то не забывайте в послеродовой период надевать специальный бюстгальтер для кормящих и послеродовой бандаж, который утягивает растянувшиеся брюшные стенки. Также не забывайте почаще менять одежду, в которой вы ходите дома.

Не стоит забывать и о восстановительной гимнастике. Выполняйте ее утром, сразу после того как встанете. Такая гимнастика поможет справиться со многими проблемами, которыми порой возникают у женщин после родов.


Совет по теме зачатия!

Регулировать частоту половых актов

Про то, как редко нужно заниматься любовью, витает множество мнений. Ежели вы не имеете понятия, как забеременеть, то не нужно сосредотачивать внимание на частоте половых контактов. Не нужно умышленно отнекиваться от секса или же додумывать, что беременность прийдет, ежели заниматься половыми актами несколько раз в день.

Ни отрешение от секса на несколько недель, ни отказ от ьоагоразумного воздержания не прибавят шансов на появление беременности. От идеи, будто бы объем половых деяний сможет посодействовать на качество, лучше отказаться.


Беременность в фактах

Здоровый курс вынашивания плода должен проходить в течение девяти полных месяцев и 1 недели или 40 недель, или двести восемьдесят дней.


Облако тегов: женщина, послеродовой, период, род, следовать, лежать, забывать, неделя, рождение, стоять гигиена послеродового периода, грудь после рождения ребенка, день после, день рождения ребенка, день рождения ребенка дома, день рождения ребенка летом, день рождения ребенка 2 лет, день рождения ребенка 3 лет, день рождения ребенка 5, день рождения ребенка 5 лет, кесарево сечение послеродовой период, кровотечения в послеродовом периоде, осложнения послеродового периода, послеродовой период, послеродовой период в жизни женщины


Похожие статьи:
Что происходит у женщины в период беременности (3139 Просмотров)
Зачатие
Каждой женщине хочется узнать, что происходит у нее в утробе в период зачатия и беременности. По истечению 5-7 дней оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую матки, визуально она похожа на ягодку малины, но в течении первого месяца...
Послеродовой бандаж: чтобы мама была красивой (2397 Просмотров)
Красота после родов
Когда роды уже позади, а в кроватке сопит долгожданная кроха, самое время заняться собой. Каждая женщина мечтает как можно быстрее прийти в форму и восстановиться после беременности. Один из способов снова стать красивой – это использовать...
Гигиена беременной: правила на каждый день (2619 Просмотров)
Подготовка к родам
Ошибочно мнение, что в период беременности у будущей мамы ухудшается самочувствие. Беременность, напротив, - пора расцвета женщины. Но не каждой, а только той, которая понимает, что в ее организме происходит серьезная перестройка и все органы и...
Электрокардиографическое исследование в период беременности (2007 Просмотров)
Здоровье беременной
Если у беременной женщины нарушен сердечный ритм или проводимость, то ей, как правило, назначают электрокардиографическое исследование. Ритм сердца может быть нарушен из-за медикаментозной интоксикации или органических поражений сердца. По...
8 простых правил - и послеродовой депрессии нет! (1710 Просмотров)
После родов
Какое же это все-таки чудо - рождение ребенка! Первое время радости всей семьи просто нет предела. Но постепенно придётся осознать, какие  реалии ожидают молодую мамочку. Пеленки, распашонки, какашонки и прочие приятные хлопоты. Малыш требует...
Послеродовой период: его особенности. Ранний послеродовый период (1631 Просмотров)
После родов
Каждой молодой мамочке очень интересно знать, что будет происходить с ней после рождения малыша, а именно в роддоме и в первые 2 месяца – как будет меняться организм, что будет с её самочувствием и как нужно вести себя в этот немаловажный...
Послеродовой период: его особенности. Поздний послеродовый период (1651 Просмотров)
После родов
Поздний послеродовый период протекает 1,5-2 месяца после родов. В это время очень важно молодой мамочке заботится не только о малыше, но и о себе, ведь вашему ребенку нужна здоровая мама.
Личная гигиена беременной женщины (1717 Просмотров)
Здоровый образ жизни
Во время беременности каждой женщине необходимо соблюдать правила личной гигиены, которые помогут укрепить и сохранить как ее собственное здоровье, так и здоровье плода. Также соблюдение правил гигиены поможет организму подготовиться к...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены