forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Теряем вес во время беременности

Теряем вес во время беременностиВсех молодых девушек «пугают» разговорами о сумасшедшем наборе веса в период беременности. И вот вы, находясь на ранних сроках, уже с горестью встаете на весы и.… Обнаруживаете, что похудели! Почему беременность провоцирует потерю веса на ранних сроках, и как предотвратить этот процесс?

Первый триместр беременности – время, когда еще непривыкшая к своему состоянию, женщина может испытывать всяческие не очень приятные ощущения. Тошнота, рвота, потеря аппетита, расстройство стула – все это может стать причиной стремительной потери веса. Но не стоит сразу бросаться в панику: такое состояние на ранних сроках считается нормой.

Постоянная тошнота

Подобное недомогание испытывают свыше 50% беременных женщин, причем это не только утренний дискомфорт, но и вечерний, и дневной, и даже ночной. Тошнота может быть такой силы, что спровоцирует рвоту, потерю аппетита или сильное головокружение. Иногда все эти симптомы становятся причиной развития гиперемезиса – состояния, при котором наблюдается очень частая рвота, непрекращающаяся потеря веса, сильнейшее обезвоживание и нарушение обмена веществ. Это достаточно серьезная проблема, требующая обязательного врачебного вмешательства. Гиперемезис может стать причиной таких заболеваний, как печеночная недостаточность и желтуха у будущей мамы и нехватка питательных веществ у будущего ребенка.

Но если потеря веса несущественна, к тому же ваш лечащий врач не бьет тревогу – не переживайте, значит все в норме. Забудьте про высказывание о том, что вы должны есть за двоих – это неверно. Главное – не количество пищи, а ее качество! Перво-наперво, откажитесь от полуфабрикатов, фаст-фуда, жареного, соленого и копченостей – эти продукты совершенно ни к чему вашему крохе. И пейте как можно больше воды, дабы исключить возможное обезвоживание.

Как избежать тошноты

К сожалению, полностью избавиться от этого явления невозможно, но вот снизить его проявления к минимуму очень легко. Просто следуйте приведенным ниже правилам:

  • Количество приемов пищи должно быть равно 6-8, а не трем-четырем, как обычно;
  • Рядом с кроватью поставьте чашечку с печеньем или леденцами;
  • Обязательно потребляйте достаточное количество жидкости и овощей;
  • Замените обычный чай имбирным, т.к. это великолепное средство от тошноты;
  • Пейте витамины не утром, а на ночь;
  • Ни в коем случае не курите!

Самое главное – не переживайте по поводу сбавления веса, ведь ваше спокойствие – залог здоровья будущего малыша!

Похожие статьи:
Нарушения сна во время беременности (3249 Просмотров)
Здоровье беременной
С наступлением беременности организм перестраивается на иной ритм. В первые три месяца наблюдается сонливость. Естественно, если женщина работает, то постоянное желание поспать, отдохнуть будет мешать ей. Поэтому старайтесь больше времени...
Уход за собой во время беременности (3286 Просмотров)
Здоровье беременной
Во время беременности, конечно же, не избежать усталости, увеличения веса, гормональных изменений. Но все, же можно, приложив некоторые усилия выглядеть хорошо и в этот период. Волосы у женщины становятся более красивыми и густыми, чем до...
Планирование пола ребёнка. Важный фактор - время (2834 Просмотров)
Планирование пола ребенка
Выбор времени полового акта играет решающую роль в планировании пола ребёнка. Если половой акт будет очень близко к овуляции (выход яйцеклетки из яичника), то повышаются шансы зачать мальчика. Это объясняется тем, что во время овуляции,...
Что происходит у женщины в период беременности (3175 Просмотров)
Зачатие
Каждой женщине хочется узнать, что происходит у нее в утробе в период зачатия и беременности. По истечению 5-7 дней оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую матки, визуально она похожа на ягодку малины, но в течении первого месяца...
Как предохраниться от нежелаемой беременности (3145 Просмотров)
Контрацепция
Россия, пожалуй, самая интересная и загадочная страна в мире, а жители в этой стране вообще, по результатам опроов общественного мнения цивилизованных стран, являются «неземными» существами. Только после перестроечных лет в стране...
Второй триместр беременности (2839 Просмотров)
Здоровье беременной
Наступил долгожданный второй триместр беременности. Он по праву считается самым чудесным временем. Все проблемы, существовавшие в первые три месяца, отступают, постоянно спать уже не хочется, и наконец, беременность начинает приносить...
Секс во время беременности (2599 Просмотров)
Здоровье беременной
Беременность зачастую вносит свои коррективы в интимную жизнь обоих супругов. Но чаще всего это больше относится к мужчине, потому что женщина полностью погружена заботой о своем и здоровье будущего малыша, а мужчина чувствует себя обделенным....
Третий триместр беременности (2404 Просмотров)
Здоровье беременной
Заключительный третий триместр, что же он преподнесет. Пришла пора уходить в долгожданный декретный отпуск и наконец-то отдохнуть, выспаться, заняться собой и делами, на которые раньше не хватало сил и времени.
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены