forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Почему витамин Е называют «витамином размножения»?

Почему витамин Е называют «витамином размножения»?Какой бы не была насыщенной и скоротечной жизнь женщины, приходит время, когда она принимает решение родить малыша. Но не спонтанно, т.е. как получится, а запланировав сроки его появления. Такой расчет связан не только с карьерным ростом или учебой, но и желанием сохранить плод и родить ребенка без проблем со здоровьем.

Ведь практически всем известно, что недостаток тех или иных минералов и витаминов может спровоцировать выкидыш или патологию плода.

Будущим мамам специалисты советуют насыщать организм витаминами, и обязательно токоферолом, еще до наступления беременности. Почему? Да потому, что витамин Е при планировании беременности необходим еще на стадии деления клеток в самом начале формирования плода. К тому же он способствует укреплению женского организма перед предстоящими нагрузками и обеспечения зародыша малыша всеми необходимыми элементами.

Главным достоинством витамина Е считается его, так называемое, «омолаживающее действие». Он оказывает общеукрепляющее действие на гормональный фон организма женщины и функционирование яичников, гарантируя нормальное течение беременности. Ряд медицинских исследований подтверждают высокий уровень риска выкидыша из-за дефицита витамина Е при планировании беременности.

Кроме того витамин Е необходим для формирования и функционирования плаценты. Он требуется для выработки гормона пролактина, который обеспечивает лактацию. И, конечно, его недостаток может негативно повлиять на формирование органов малыша, увеличивается риск появления гемолитической анемии.

Однако во всем следует соблюдать меру, и при приеме витамина Е при планировании беременности в том числе. При планировании беременности женщине необходимо в сутки всего 1 МЕ. Во время беременности его необходимое количество увеличивается до 15 МЕ. Медики на основании проведенных исследований читают, что увеличение дозы витамина Е может привести к сердечным проблемам у новорожденного.

Заменой аптечного витамина Е при планировании беременности могут стать продукты питания. Его большое количество содержится в арахисе, сое, кукурузе, петрушке, а также в шиповнике, бобовых, льняном семени, шпинате. Суточная доза токоферола содержится, к примеру, в двух столовых ложках коктейля из подсолнечного, кедрового и оливкового масла, смешанных в равных пропорциях. Одну надо принимать утром, а другую вечером.

Способность витамина Е легко накапливаться в организме и также быстро выводиться из него требует правильного рациона питания, при котором прием комплексов поливитаминов может и не потребоваться. Однако, принимая решение заменить аптечный витамин Е при планировании беременности на природный, обязательно надо проконсультироваться с врачом.

Похожие статьи:
Недоношенная беременность - почему это происходит? (2793 Просмотров)
Здоровье беременной
Известно, что женщина вынашивает ребенка в среднем 9 месяцев или 280 дней. Недоношенными считаются дети, появившиеся на свет раньше 36-ой недели беременности. Чем ближе к положенной дате родов младенец появляется на свет, тем больше вероятность...
Почему важна готовность к материнству (2233 Просмотров)
Подготовка к родам
Проблема психологической готовности к материнству стала особенно актуальна в последнее время. Очень важно, как женщина относится к самой себе и к ребенку, которого она носит. Во многом это отношение является инстинктивным, а в большой степени...
Почему болит спина при беременности (1983 Просмотров)
Здоровье беременной
Боли в спине и пояснице мучают многих беременных. Ведь в период беременности у женщин усиливается нагрузка на область позвоночника, при этом мышцы живота значительно ослабляются. Боль появляется ближе к пятому месяцу. Как правило, она следует...
Почему не стоит откладывать вторую беременность (1781 Просмотров)
Отношения в семье
Рождение второго ребенка обычно откладывается на неопределенный срок. Многим родителям после появления первого малыша не так-то просто решиться на второго. Не секрет, что часто причиной скорого появления в семье еще одного ребенка является...
Почему новорожденный чихает? (1984 Просмотров)
После родов
Новорожденный дарит молодым мамам море эмоции и счастья. Но страхов, особенно, у мнительных мамочек, за малюсенького человечка появляется не меньше. Вот один из них – новорожденный чихает. С чем это связано и как избавить новорожденного от этой...
Почему к беременности надо готовиться? (1461 Просмотров)
Подготовка к зачатию
О том, что организм будущей мамы перестраивается, знают все. А вот как подготовиться к беременности, чтобы она прошла успешно и завершилась благополучными родами, у многих поверхностное представление.
Почему у малыша бывают колики? (1346 Просмотров)
Здоровье
Если у малыша колики, страдает и переживает не только он, но и родители. Конечно, для ребенка такие ощущения являются не самыми приятными и даже очень болезненными. Однако и любой любящей маме больно смотреть на страдания своего чада. Вместе с тем...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены