forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Сохраняем грудь красивой

Каждая женщина мечтает о красивой груди. Ее обладательницы гордятся своим «богатством» и вызывают тихую зависть в душе подруг. Поэтому очень у многих, беременных появляется опасение: «А что станет с ней после родов и кормления ребенка?». Грудь будущей мамы становится красивее день ото дня. Она становится более упругой, увеличивается в объеме. Как же сохранить эту красоту?

Это не сложно. Требуется уделять не более 15 минут ежедневно для того, чтобы грудь оставалась предметом Вашей гордости. И начинать уход за собой нужно как можно раньше, чтобы ежедневные процедуры вошли в привычку. Поскольку после рождения малыша заботы о нем не дадут Вам возможности отвлекаться на новые потребности.

Начните с элементарной ежедневной гимнастики, упражнения укрепления для мышц груди можно найти в Интернете и литературе. Только не переусердствуйте – утомляться Вам нельзя.

Запишитесь в бассейн. Плавание беременным рекомендуют очень многие врачи, так как оно прекрасно готовит организм к будущим родам, можете сразу «убить двух зайцев».

Но укрепление мышц – это еще не все. Необходимо сохранить эластичность кожи. Для этого употребляйте в сутки не менее 2,5 литров жидкости. Дополнительную помощь окажут обязательные в рационе будущей мамы овощи, рыба и растительные масла.

Вспомните о столь полезном для организма контрастном душе. Горячая вода способствует раскрытию пор, очищению кожи и оказывает расслабляющее действие. Прохладная вода – наоборот – тонизирует. Не надо делать воду слишком холодной и включать сильный напор душа. Достаточно трех-четырех круговых движении по груди водой комфортной температуры.

После душа можно сделать легкий массаж. Легкими движениями ладони проводите по груди снизу вверх (не перепутайте направление, а то результат может быть ужасным), используя специальное массажное масло. Но внимательно следите за тем, чтобы не растянуть кожу.

Можно использовать кубики льда из настоя ромашки или шалфея. Многие косметологи рекомендуют использовать их для тонизирования кожи лица. Поверьте, что грудь будет Вам ничуть не менее благодарна!

И очень важна специальная косметика для груди. Причем начинать ее использование нужно как можно раньше, когда кожа только начинает растягиваться под воздействием увеличивающейся груди. Привычный для Вас крем для тела не подойдет, рекомендую приобрести специальный крем для груди, в его состав входят особые вещества, которые стимулируют выработку коллагена и эластина.

И не надо лениться. Самое главное – начать. Если Вы будете следовать хотя бы части перечисленных выше рекомендаций, Ваша грудь всегда будет красивой и упругой!


Совет специалиста

В ожидании дня оплодотворения

Когда вы установили самый благоприятный день для зачатия, постарайтесь не заниматься любовью 3 дня до отмеченной даты. Такое воздержание поможет живчикам выработать большую силу, и увеличит их биопродуктивность.


Факт о беременности

Всем известно, что женщине в положении необходимы дополнительные силы, которые можно почерпнуть, добавляя к своему ежедневному рациону питания еще одно яблоко, морковку или банан. В этом случаеколичество добавочных калорий будет равняться почти 300, а дама не будет переедать и ощущать голод.


Теги: грудь, кожа, душа, ежедневный, будущий, начинать, использовать, вод, крем, сохранить крем для кожи груди, можно ли использовать, увеличить грудь крем, упражнения для беременных, упражнения для беременных в бассейне, упражнения для укрепления, упражнения для укрепления груди, упражнения для укрепления мышц, упражнения для укрепления мышц груди


Похожие статьи:
Красивой быть не запретишь. Уход за лицом (2895 Просмотров)
Здоровье беременной
Быть красивой женщиной на самом деле очень сложно. Нам постоянно нужно следить за внешностью, чтобы оставаться на высоте. И делать это следует с особой осторожностью и терпением, ведь все результаты видны не сразу. И ни в коем случае не стоит...
Послеродовой бандаж: чтобы мама была красивой (2720 Просмотров)
Красота после родов
Когда роды уже позади, а в кроватке сопит долгожданная кроха, самое время заняться собой. Каждая женщина мечтает как можно быстрее прийти в форму и восстановиться после беременности. Один из способов снова стать красивой – это использовать...
Красивой быть не запретишь: уход за волосами (2505 Просмотров)
Красота после родов
Как известно, на  красивые и блестящие волосы приятно смотреть, а тусклые и секущиеся волосы, к сожалению, приносят одни разочарования. За волосами нужен правильный уход, и, если выполнять все требования, мы можем  добиться потрясающих...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены