forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Праздник в "интересном положении"

Беременность длится всего 9 месяцев, но в это время жизнь не останавливается. Совершаются свадьбы, празднуются дни рождения и другие семейные  торжества. Будущей маме вовсе необязательно лишать себя радости пойти в гости или отпраздновать знаменательную дату в кругу семьи или коллег. Но часто праздничный стол с закусками и десертами становится для беременной тяжелым испытанием с последствиями в виде изжоги, тошноты или аллергии. Важно знать несложные правила в выборе продуктов и закусок - и тогда любое застолье в "интересном положении" будет вам в радость.

Итак,  на любом сроке беременности следует избегать  продуктов, содержащих "пустые" калории и вредные пищевые добавки. Среди них  продукты быстрого приготовлдения (фаст-фуд), рыбные и крабовые палочки, чипсы, копчености и соления, мясные и рыбные консервы, продукты в вакуумной упаковке, любые колбасы, сосиски и готовые (магазинные) пельмени. Все эти деликатесы содержат большое количество соли, а также красители, способные вызвать аллергию, и улучшитель вкуса глутамат натрия. Он, по последним данным зарубежных исследований, при регулярном потреблении может стать причиной слабоумия. В праздники особенно важно не переедать и ограничить количество потребляемых рафинированных углеводов (кондитерских изделий, конфет, сдобной выпечки, сахара). Они также могут вызвать аллергию и у вас и у будущего ребенка. С осторожностью употребляйте блюда, содержащие мед. Даже если у вас не было аллергии на этот продукт, во время беременности она может появиться. Все вышеперечисленные праздничные явства, употребляемые без ограничений, могут спровоцировать нарушение обменных процессов, привести к избыточной массе тела новорожденного. Что касается напитков, то за праздничным столом следует отказаться от домашних наливок и настоек (как и от другого алкоголя), напитков типа кока-колы и пепси (они содержат большое количество сахара и могут стать причиной газообразования). Желательно не только в праздники, но и в будни отказаться от привычки пить кофе. Он не только выводит так необходимый будущей маме и малышу кальций из организма, но и является мощным аллергеном. Лучше заменить его на отвар шиповника или некрепкий чай с вареньем, долькой мармелада или зефира.

 

Со второй половины беременности, когда все системы организма малыша уже сформировались и идет их интенсивное развитие, необходимо соблюдать следующие рекомедации. Значительно уменьшите употребление за праздничным столом маринованных продуктов, горчицы, хрена, крепких мясных больонов, острых блюд и приправ.Они могут ухудшить функцию почек. Чтобы вас не мучили отеки, ограничьте также употребление жареного мяса, рыбы и курицы,утиного и гусиного мяса, копченой колбасы, салями и гамбургеров.

Соблюдая эти несложные рекомендации,любое торжество с богатым праздничным столом в вашем "интересном положении" будет не в тягость, а в радость.

 


Совет на тему зачатия!

Зачатие в здоровом виде

Коли уж вы осознали, что созрели к появлению на свет малыша, нужно отречься от всевозможных вредных привычек и побеспокоиться о личном здоровье еще до момента зачатия. Воздержитесь от курения и алкоголя, повысьте внимание высококачественному и здоровому питанию, почаще прогуливайтесь на свежем воздухе. Важно также помнить, что эти правила касаются не только будущей матери, а обоих супругов, которые в одинаковой мере несут ответственность за состояние здоровья своего карапуза.


Факт о беременности

В случае если верить официальной статистике, то примерно 10 процентам беременных женщин приходится совершать аборт или случается выкидыш. Но по мнению самих гинекологов, эти данные очень занижены. Ведь бывает так, что у женщины происходит прекращение беременности на ранних стадиях, когда она и сама еще не догадывается, что беременна.


Облако тегов: продукт, праздничный, беременность, аллергия, стол, радость, количество, следовать, будущий, организм все о беременности, отеки во время беременности, отеки при беременности, отеки при беременности причины, праздничный стол, чай во время беременности, чай при беременности


Похожие статьи:
Семейный ужин – это настоящий праздник (2648 Просмотров)
Отношения в семье
Иногда хочется разнообразить обыденный семейный вечер и вот тогда приходит мне мысль в голову устроить праздничный семейный ужин. Это может быть ужин на двоих (романтический) или ужин, в котором будут участвовать все члены семьи, например, муж с...
Выписка жены из роддома, первая встреча с ребенком. Как организовать праздник (1861 Просмотров)
После родов
Наконец тревоги позади, назначен день выписки любимой женщины и малютки из роддома. Чем порадовать жену, как сделать этот день особенным?
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены