Девять месяцев, сорок недель – иным словом, беременность. Чудесное время ожидания, время прислушивания к себе, время мечтаний о том, каким будет малыш, время затаённой радости. И, конечно же, это очень беспокойное время! Каждую будущую маму беспокоит, что же происходит с ней, как развивается будущий малыш. Попробуем разобраться вместе.

На самом деле беременность длится не сорок, а тридцать восемь недель. Сорок недель – это так называемый «акушерский срок». Первые две недели – это время от созревания яйцеклетки (овуляции) собственно до зачатия.
Итак, первая неделя. У вас очередная менструация. Однако уже идёт глобальная гормональная перестройка, и одна из ваших яйцеклеток готовится к оплодотворению. Именно сейчас формируется прообраз вашего будущего малыша или малышки. Что нужно сделать, чтобы наилучшим образом подготовиться к зачатию крохи? Бросьте курить, откажитесь от алкоголя, противозачаточных таблеток и (желательно) любых других медикаментов. Не проходите рентгенологические исследования и старайтесь меньше бывать в местах, где возможно заражение инфекционными заболеваниями (например, ОРВИ, а особенно опасна краснуха). Начинайте принимать витамины для беременных женщин, в составе которых обязательно должна быть фолиевая кислота (не менее 0,4 мг). Этим вы убережете будущего малыша от возможных дефектов развития нервной системы. Старайтесь питаться правильно и сбалансированно. И, естественно, никаких переживаний. Всё вокруг должно быть радостным и позитивным!
Вторая неделя – это всё подготовка к зачатию, которое случится в конце этой неделе или, что более вероятно, в начале следующей. Яйцеклетка почти созрела и готова к выходу в маточную трубу, где и встретится со сперматозоидом. Конец второй и начало третьей недели после конца менструации – самое лучшее время для зачатия. Можете купить в аптеке специальный тест для определения овуляции. Помните, что лучше всего сделать небольшой перерыв в половой жизни перед предполагаемым днём зачатия. Непосредственно перед актом любви желательно не принимать душ с использованием специальных химических средств, достаточно подмыться чистой водой (сперматозоиды очень чувствительны к различной «химии»). Занимаясь любовью, примите «миссионерскую позу» (мужчина сверху), а под поясницу женщины желательно положить небольшую подушку. После полового акта будущей маме желательно минут 30 не вставать с постели. Некоторые гинекологи даже рекомендуют женщинам, у которых долго не получается забеременеть, принять позу «берёзка». Совершать или не совершать подобные гимнастические упражнения – выбор только за вами. Но если вам повезёт, то сперматозоид и яйцеклетка встретятся, и именно с этого момента начнётся новая жизнь...