forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Четвертый триместр: это очень нелегко

Четвертый триместр: это очень нелегкоМногие удивятся: «Как? Их ведь может быть только три!» Но это не ошибка и не опечатка, действительно, часто говорят о четвертом триместре, имея ввиду первые месяцы после родов. Дело в том, что в жизни женщины за последние девять месяцев произошли большие изменения и физиологические, и психологические. Она была с ребенком одним целым, а тут в момент родов они резко разъединились. Раньше все внимание уделялось будущей маме, а теперь все суетятся вокруг ребенка, и она больше всех, хотя самой еще нужно внимание и забота, ведь организм возвращается к нормальной работе постепенно и маме самой очень нелегко.

Изменения

Во-первых, стремительно изменяется размер матки. При беременности она сильно увеличивается, но это происходит постепенно, а сразу после родов она очень быстро уменьшается, при этом иногда даже весьма болезненно, это называют «послеродовые схватки». К нормальным размерам она возвращается приблизительно через две недели. Чтобы ускорить этот процесс, врачи рекомендуют чаще лежать на животе и носить специальный бандаж, который также поддержит позвоночник, которому во время родов тоже перепала немалая нагрузка.

Во-вторых, немалый дискомфорт приносят послеродовые выделения – лохии. Они продолжаются в среднем 1-1,5 месяца.

В-третьих, неприятные ощущения при возобновлении половой жизни. В этом деле не нужно спешить, один-два месяца лучше подождать, по крайней мере, пока закончатся выделения, хотя многие и столько не выдерживают. Желательно начинать после разрешения гинеколога. В основном это влечет дискомфорт, так как у кормящих мам понижен уровень эстрогена, из-за чего выделяется мало вагинальной смазки, поэтому нужно запастись специальными средствами.

Еще один из главных факторов – психологическое состояние. Радость быстро может измениться на тревогу, разочарование, сомнения. Немотивированные слезы, резкая смена настроения – это далеко не редкость и называют подобное состояние «послеродовая депрессия». В этом нет ничего страшного, просто меняется гормональный фон, но женщина в это время очень нуждается в помощи и поддержке.

Не стоит бояться!

Всех этих изменений бояться не нужно, это все вполне естественно. Поначалу пугает обвисший живот. Мышцы передней брюшной стенки и кожа растянуты и им понадобится некоторое время, чтобы вернуться в форму. Для лучшего эффекта можно делать специальные упражнения. Изменения в весе совсем не страшны, они спровоцированы гормональным фоном, режимом питания, грудным вскармливанием и при желании можно поработать над собой и достичь желаемого результата. Начнут выпадать волосы, но это не страшно, к облысению не приведет. Виной всему все те же гормоны и в скором будущем с волосами тоже будет порядок. Потемневшие участки кожи исчезнут, растяжки посветлеют. Мама снова станет красавицей.

Главное, чтобы ей помогали, поддерживали, и сама женщина чтобы уделяла время не только ребенку, а и себе. Никаких тяжестей и больших нагрузок, полноценное питание, отдых, сон, прогулки на свежем воздухе – и вскоре счастливая мама полная сил входит в свою колею.

Похожие статьи:
Очень «эффективная» контрацепция (3261 Просмотров)
Контрацепция
Не всегда сообщение о беременности является радостной новостью. Кто-то не планировал ребенка по причине финансовых затруднений. Кто-то еще думает о карьере. Для них беременность - это незапланированное событие, результат неосторожного...
Искусственное оплодотворение: как и когда это происходит? (2525 Просмотров)
Психология зачатия
В наше время женщины все чаще вынуждены обращаться в специальные медицинские центры, которые предлагают услуги по искусственному оплодотворению. Можно много рассуждать о причинах, которые повлияли на возникновение подобной ситуации, но это не...
Аборт: как это происходит? (2606 Просмотров)
Нежелательная беременность
Многие женщины хотя бы раз в жизни стояли перед выбором: сделать аборт или решиться родить малыша. Они тщательно взвешивали все "за" и "против": нужен ли им этот ребенок, хватит ли денег, сил и времени, не придется ли пожертвовать карьерой? Но...
Фетоплацентарная недостаточность: что это и как избежать? (2645 Просмотров)
Здоровье беременной
Плацента - удивительный орган: она образуется только на период беременности, но играет важную роль в жизни еще не родившегося ребенка. Через плаценту к малышу поступают питательные вещества и антитела, защищающие от разнообразных инфекций....
Секс при беременности. Если очень хочется, то можно? (3204 Просмотров)
Здоровье беременной
Во время беременности изменения происходят не только в организме женщины, но и в отношениях между супругами. Многие женщины терзают себя  вопросом: отказываться ли от секса на период беременности или же относиться к этому как к естественному...
Недоношенная беременность - почему это происходит? (2941 Просмотров)
Здоровье беременной
Известно, что женщина вынашивает ребенка в среднем 9 месяцев или 280 дней. Недоношенными считаются дети, появившиеся на свет раньше 36-ой недели беременности. Чем ближе к положенной дате родов младенец появляется на свет, тем больше вероятность...
Аменорея - что это такое? (3227 Просмотров)
Подготовка к зачатию
В медицине существует такое понятие, как аменорея  - отсутствие месячных на протяжении полгода или больше. Это касается только женщин репродуктивного возраста. Данное заболевание не является самостоятельным, оно является симптомом...
ДМС для детей – это забота о здоровье вашего ребенка (1627 Просмотров)
Здоровье
Все родители желают своему ребенку здоровья. Но одного желания мало, поэтому ДМС для своих детей – это настоящая забота о них. На сегодняшний день медицинское обслуживание в клиниках находится не в лучшем состоянии, поэтому, подписав полис о...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены