Помнить при этом надо всем, что, чем здоровее мамы и папы к моменту зачатия, тем здоровее будет ребенок. К сожалению, в нашей стране практикуется исследование здоровья женщины по уже свершившемуся факту, а надо до того в обязательном порядке заняться своим здоровьем: необходимо подлечиться- подлечитесь, обязательно посетите стоматолога, если не хотите остаться без зубов , да и лучше это сделать сейчас, чем потом беременной еще ходить к стоматологу. Не помешает как следует отдохнуть, причем отдохнуть активно, на природе. Придется отказаться и от вредных привычек: курение, употребление спиртного, просмотры всех телепередач с неподвижным пребыванием перед телевизором. Нежелательны использование фармакологических средств, контакты с бытовой химией. Проще сказать, здоровый образ жизни обязателен перед обдуманной беременностью.
Многих волнует вопрос возраста будущей мамы. Хотя вряд ли 18 летняя девушка задумается над этим. Да, она здоровее 35 летней женщины, но ,главное, для кого вы хотите родить ребенка? Бабушке ,дедушке в качестве подарка или рожать хотите для себя и берете при этом всю ответственность за принятое решение тоже на себя? Согласитесь, что лучше быть мамой в 30 лет, чем горемыкой с ребенком в 18! Рожденному вами ребенку вы и только вы обязаны обеспечить существование, достойное человека.
Время года для зачатия можно определить исходя из того, что максимальный уровень здоровья конкретного человека приходится на сентябрь, октябрь: много фруктов, овощей, летний отдых, физические нагрузки. А с другой стороны, очень хорошо, когда ребенок рождается осенью: легче организовать закаливание ( зима , не будет перегреваться), первое полугодие на него действует иммунитет мамы, значит, уменьшается вероятность заболеваний.
Вот так подумав, все взвесив, можно выбрать время года для зачатия: нет проблем со здоровьем будущих мамы и папы- забеременеть лучше в декабре-феврале, ну, а, если есть проблемы , то лучше сделать это осенью.
В любом случае, относитесь к своему будущему положению, как естественному, определенному природой явлению. Не считайте себя больной, будьте всегда привлекательны для мужа, больше двигайтесь. Природа мудра и дает вам все шансы выносить своего ребенка.