forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Роль фолиевой кислоты при беременности

Фолиевая кислота (или витамин В9) имеет большое значение при беременности. Подготовка к биосинтезу, удвоение цепочки нуклеиновой кислоты, деление и рост клеток и тканей - без витамина В9 эти процессы невозможны! Чрезвычайно важной фолиевая кислота является на ранних сроках беременности - она нужна для регенерации триллионов клеток материнского организма, которые постоянно должны обновляться. Именно в первом триместре формируются основные структуры нервной системы, где необходима помощь данной кислоты.

Витамин В9 содержится в абсолютно доступных продуктах: в шпинате, в листьях салата, в бобовых, в моркови, в зеленом луке, в капусте, в дрожжах, в томатах, в сое, в муке грубого помола и изделиях из нее, в свекле, в дрожжах и пшене. Высокий уровень фолиевой кислоты в твороге, сыре, печени, яичном желтке, почках. Небольшой процент ее присутствует также в брокколи, дыне, клубнике, винограде и апельсинах. Организм беременной женщины в среднем в сутки требует около 500 мг фолиевой кислоты.

Недостаток витамина В9 в организме матери уже на второй неделе беременности чреват серьезными проблемами: именно в это время начинает формироваться и развиваться мозг зародыша, и дефицит В9 может привести к дефекту формирования нервной трубки, отсутствию больших полушарий головного мозга (анэнцефалия), гидроцефалии, мозговым грыжам, задержки развития в будущем. Также могут возникнуть проблемы в развитии плаценты, неполноценности сосудов матки, что в итоге может стать причиной прерывания беременности. Подводя итог: недостаток В9 приводит к рождению недоношенных детей, развитию разных аномалий у плода, психических расстройств у младенцев.

Рекомендуется начать прием фолиевой кислоты еще во время планирования беременности и не прекращать прием до ее окончания. Ведь помимо рисков для плода есть еще и влияние на самочувствие матери, если наблюдается дефицит фолиевой кислоты. Если вы чувствуете хроническую усталость, то это один из первых признаков этого дефицита. Далее следует потеря аппетита, раздражительность, тошнота. Иногда назначают применение данного препарата и во время грудного вскармливания.

При сильном недостатке витамина В9 стремительно развивается мегалобластическая анемия - болезнь, которая характеризуется продуцированием незрелых эритроцитов огромных размеров. Но усердствовать с принятием данного препарата также не стоит, так как он снижает присутствие в крови витамина В12, а также является причиной повышенной возбудимости. Оптимальную долю принятия фолиевой кислоты в таблетках вам может назначить ваш врач.

 

Совет дня!

Регулировать частоту половых актов

Вокруг того, как часто нужно заниматься сексом, ходит множество мифов. Если вы не знаете, как забеременеть, то не стоит зацикливаться на частоте половых актов. Не нужно специально отказываться от секса или же думать, что беременность наступит, если заниматься любовью несколько раз в день. Ни отказ от секса на месяц, ни отказ от разумного воздержания не добавят шансов на зачатие. От мысли, что количество половых актов может повлиять на качество, лучше отказаться.

Факт о беременности

При расчете срока предполагаемых родов первой неделей беременности считается первая неделя менструального цикла женщины. Фактически на первой и второй неделе беременности женщина еще не беременна, так как зачатие может произойти только в конце второй недели цикла, однако т.к. большинство женщин не знают точную дату зачатия, гинекологи приняли за правило считать срок беременности от первого дня менструального цикла.

 

Теги: кислота при беременности, во время беременности, фолиевая кислота, беременность в первом триместре, витамины при беременности, кислота, фолиевый, витамин, беременность, организм, развитие, дефицит, время, формироваться, проблема

 

Похожие статьи:
Нарушения сна во время беременности (2445 Просмотров)
Здоровье беременной
С наступлением беременности организм перестраивается на иной ритм. В первые три месяца наблюдается сонливость. Естественно, если женщина работает, то постоянное желание поспать, отдохнуть будет мешать ей. Поэтому старайтесь больше времени...
Уход за собой во время беременности (2530 Просмотров)
Здоровье беременной
Во время беременности, конечно же, не избежать усталости, увеличения веса, гормональных изменений. Но все, же можно, приложив некоторые усилия выглядеть хорошо и в этот период. Волосы у женщины становятся более красивыми и густыми, чем до...
Что происходит у женщины в период беременности (2397 Просмотров)
Зачатие
Каждой женщине хочется узнать, что происходит у нее в утробе в период зачатия и беременности. По истечению 5-7 дней оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую матки, визуально она похожа на ягодку малины, но в течении первого месяца...
Как предохраниться от нежелаемой беременности (2411 Просмотров)
Контрацепция
Россия, пожалуй, самая интересная и загадочная страна в мире, а жители в этой стране вообще, по результатам опроов общественного мнения цивилизованных стран, являются «неземными» существами. Только после перестроечных лет в стране...
Второй триместр беременности (2068 Просмотров)
Здоровье беременной
Наступил долгожданный второй триместр беременности. Он по праву считается самым чудесным временем. Все проблемы, существовавшие в первые три месяца, отступают, постоянно спать уже не хочется, и наконец, беременность начинает приносить...
Секс во время беременности (1885 Просмотров)
Здоровье беременной
Беременность зачастую вносит свои коррективы в интимную жизнь обоих супругов. Но чаще всего это больше относится к мужчине, потому что женщина полностью погружена заботой о своем и здоровье будущего малыша, а мужчина чувствует себя обделенным....
Третий триместр беременности (1678 Просмотров)
Здоровье беременной
Заключительный третий триместр, что же он преподнесет. Пришла пора уходить в долгожданный декретный отпуск и наконец-то отдохнуть, выспаться, заняться собой и делами, на которые раньше не хватало сил и времени.
Календарь беременности (2583 Просмотров)
Календари
Чтобы грамотно подойти к вопросу зачатия, вынашивания ребенка и родам, по-настоящему быть в курсе всех изменений, происходящих внутри вашего организма, необходимо вести еженедельный календарь беременности. Начинать вести его следует не тогда,...
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены