forex trading logo

Домашнее хозяйство

Мода и красота

Как приблизить долгожданную беременность

Существует масса способов ускорить зачатие ребёнка без приёма медикаментов. В первую очередь будущая мама должна следить за своими нервами, во-вторых, не пренебрегать физическими упражнениями, и, в-третьих, правильно питаться, забыть о таблетках и проявлять особую активность в благоприятные сезоны года.

Современная жизнь заставляет многих женщин пребывать в постоянном стрессе, снижая вероятность забеременеть. Дело в том, что усиленный синтез кортизола и адреналина провоцирует отсутствие овуляции. Избежать этого поможет душевная гармония, радость жизни и отсутствие стрессовых ситуаций.

Второе правило будущей мамы – заниматься спортом. Даже лечение бесплодия в Израиле по прогрессивным методикам предусматривает умеренные физические нагрузки, которые повышают шансы забеременеть. Так называемая «зона зачатия» предполагает получасовые, максимум – часовые, тренировки три раза в неделю.

Важнейшим фактором скорейшего материнства является также правильный рацион. Питание не должно быть низкокалорийным, но ограниченным в плане сладкого. Сахар в крови стимулирует выработку адреналина, сдерживающего синтез прогестерона. На что нужно налегать, так это на «молочку» - ежедневное употребление молока, сыра, творога снижает риск бесплодия в 4 раза. Что касается рациона партнёра, из него лучше исключить красное мясо, замедляющее сперматозоиды.

В период планирования беременности женщине не помешает набрать пару-тройку «запасных» килограммов. Самое главное в этом деле – постепенный набор веса: не стоит утраивать рацион и стараться есть всё, что встречаете на своём пути. Дело в том, что резкие перепады веса могут негативно сказаться на гормональном фоне, который может разбалансироваться и тем самым снизит шансы забеременеть.

Главный враг скорейшего материнства – медицинские препараты, употребление которых желательно свести к минимуму. Полностью от приёма анальгетиков нужно отказаться в период овуляции, поскольку лекарства оказывают негативное воздействие на простогландины, а это, в свою очередь, снижает активность матки.

И, наконец, последнее правило – необходимо учитывать время года, от которого зависит способность к зачатию ребёнка. Так, самые высокие шансы забеременеть - весной и в конце осени, поскольку именно в эти периоды наблюдается пиковая активность и живучесть сперматозоидов, тогда как зимой и летом их подвижность замедляется.


Совет на тему зачатия!

Соблюдаем здоровье при зачатии

Коли уж вы осознали, что созрели к появлению на свет божий ребенка, надлежит отказаться от вредных привычек и проявить заботу о своем здоровье еще до самого момента зачатия ребенка. Воздержитесь от курева и алкоголя, повысьте внимание качественному и здоровому питанию, почаще гуляйте на свежем воздухе. Хорошо также помнить, что эти правила касаются не только будущей мамы, а обоих супругов, которые в равной мере несут ответственность за состояние здоровья своего малыша.


Факт о беременности

В случае если верить официальной статистике, то примерно 10 процентам беременных женщин надобно совершать аборт или происходит выкидыш. Но по мнению самих гинекологов, эти данные сильно занижены. Ведь иногда бывает так, что у женщины происходит прекращение беременности на ранних стадиях, когда она и сама еще не знает, что беременна.


Облако тегов: забеременеть, период, зачатие, рацион, шанс, активность, снижать, женщина, материнство, адреналин вероятность беременности, вероятность забеременеть, вероятность забеременеть в овуляцию, вес во время беременности, зачатие в период овуляции, лечение во время беременности, не забеременеть в период овуляции, период овуляции, период овуляции беременность, период овуляции у женщин, период после овуляции, питание во время беременности, подвижность сперматозоидов, подвижность сперматозоидов лечение


Похожие статьи:
Беременность и дыхание (2381 Просмотров)
Физзарядка для беременных
Каждая беременная женщина не раз слышала о том, как важно правильно дышать во время родов. Об этом написано не мало книг, снято множество фильмов и каждая будущая мама имеет возможности посетить специальные курсы. Однако дыхательная гимнастика...
Компьютер и беременность (2385 Просмотров)
Здоровый образ жизни
В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие беременные даже не могут исключить...
Как планировать беременность после выкидыша (3806 Просмотров)
Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами спорта, потому что это...
Замершая беременность (3124 Просмотров)
Психология зачатия
Угроза прерывания беременности – больная тема для многих женщин.Один из видов невынашивания беременности – это замершая беременность. Диагностика беременности следующая: Размеры матки не соответствуют предполагаемому сроку...
Анемия и беременность (1903 Просмотров)
Здоровье беременной
Здоровье женщины во время беременности – как фундамент для ее будущего ребенка. Чем оно крепче , тем малыш родится здоровее, легче адаптируется в новой среде, а ,значит, будет в доме радость и счастье.
Как предохраниться от нежелаемой беременности (2441 Просмотров)
Контрацепция
Россия, пожалуй, самая интересная и загадочная страна в мире, а жители в этой стране вообще, по результатам опроов общественного мнения цивилизованных стран, являются «неземными» существами. Только после перестроечных лет в стране...
Беременность и пляж (3202 Просмотров)
Здоровый образ жизни
Лето, пора отпусков, солнце, пляж – так хочется позагорать и искупаться, даже если ты в положении. Но беременность накладывает на будущую маму определенную ответственность за все, что она делает и чем занимается. Так можно ли загорать и...
Как избавиться от растяжек (2119 Просмотров)
Боремся с растяжками
Ни для кого не секрет, что практически в большинстве случаев, у беременных появляются стрии (растяжки). В основном отмечаются они на увеличивающихся в объеме животе, груди и бедрах. Растяжки - так что же это такое?
 

Недели беременности

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Карта сайта




Copyright Беременность и роды. Все права защищены